高高兴兴出门，尴尬万分回家！这样的难言之隐如何拯救？

新春佳节将至，不少阿姨妈妈正忙乎着准备年货。正当她们提着满满的年货准备回家时，突然发现漏尿了。有些阿姨妈妈打个喷嚏也会出现这样的尴尬情况……这可如何是好？

别慌！这就请专家为大家科普如何拯救“盆底危机”！

医学顾问

复旦大学附属妇产科医院

盆底中心负责人 夏志军教授

打喷嚏、提重物、跳跃、大笑时突然发现漏尿了。

频繁如厕，却发现尿不多。

听到水声就下意识感觉尿急而引起的漏尿……

当女性出现这些症状时，

极大可能提示

比如，不少女性对盆底功能障碍不了解，把许多问题都归咎于“没有坐好月子”“并非一种疾病”，出现问题也“搁置不理”，也有不少女性认为“只有顺产才会出现盆底功能障碍”“无症状的中重度盆底功能障碍会自我恢复”，更有甚者认定“这是一种隐私、耻辱，不能与外人说”……

✔增加体育锻炼，增加盆底肌肉力量，对盆底功能进行较全面保护。

✔在妊娠期应进行体重管理，避免胎儿过大，造成分娩的困难，形成产伤。

✔在产后应进行正规的康复训练。坚持适合的运动，并坚持定期随访，盆底功能才能逐渐走向健康之路。

该手术兼顾盆底功能以及性生活等需求，经阴道植入网片。通过网片对盆底松弛的组织进行固定，纠正各腔室缺陷，以达到重建盆底架构的作用。手术后，不少患者的心理和生理上再次“重生”。