近期周围,大家总是能听到一连串的咳嗽声。怎样才能有效止咳?龙湾一医主治中医师项云云在这里分享4款止咳“小茶饮”。
咳嗽是一种常见的证候,中医对咳嗽的治疗分类精细,用药辨证更看重阴阳寒热虚实的不同。
寒咳
主要症状是咳白色痰、容易咳出、痰液比较清稀,喉咙发痒但不痛,容易伴有鼻塞、流清涕、怕冷、发热、舌苔白、脉浮紧等。
生姜陈皮茶
可用生姜和陈皮适量,加水熬开后即可。可缓解风寒咳嗽和咳痰的情况。
紫苏陈皮茶
紫苏叶5g、陈皮3g,加水熬开后当茶饮。适用于风寒袭肺及凉燥伤肺咳嗽,有宣肺化痰止咳的功效。
热咳
主要表现咳痰黄稠、不易咳出、咽干疼痛、口渴,常常伴有发热、头痛、头晕、舌红或者浮数等。治疗热咳的食疗可以选择梨、罗汉果、枇杷、无花果以及冬瓜、百合等食物来缓解。
梨+冰糖+川贝
将梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入2~3粒冰糖,5~6粒川贝(川贝要敲碎成末),把梨拼对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟左右即可。此方有润肺、止咳、化痰的作用。
桑叶薄荷茶
桑叶5g、薄荷3g,加水熬开后当茶饮。可一定程度上缓解风热感冒出现的咳嗽痰少、色黄黏稠或干咳少痰、咽痒咽痛等症状。
医生提醒
咳嗽是机体重要的防御性反射,如果你咳嗽症状轻微,可以尝试以上茶饮方。如果咳嗽严重或持续时间较长,建议及时到医院就诊。
温州晚报记者胡海珍
通讯员陈密迦
页面更新:2024-02-11
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