人到了72岁后，要知道这三样，早知道早准备

人到72岁以后呢，在我们国家算是高龄阶段了。这个年纪啊，要注重自己的身体了。

可是有很多70多岁的老人却不以为意。他们觉得活到70岁，就已经是人生大幸了，所以就很不在意这三点了。不重视这三点的人都后悔了，所以劝大家该重视起来。因为慢慢的，就算你不服气，你身体也扛不住啊。

我们小区里面有个刘大妈。现在68岁了，她也是个可怜人，有过一个儿子，但是在很小的时候就走丢了，后来因为这件事打击，也没有再要孩子。老伴呢，已经没有了工作能力，就靠刘大妈支撑，这么多年他们夫妻从来没有放弃找孩子，但是几十年了，找到的几率不大。现在虽然年龄大了，但是还是可以自己赚钱花，就负责小区的卫生和绿化，平时打扫卫生，偶尔也拿大剪刀修修剪剪，还别说，小区这么漂亮，刘大妈有很大的功劳。小区业主也非常满意。空闲的时候，我们也经常跟刘大妈唠嗑，最近啊刘大妈说身体慢慢不好了，不是这里痛就是那里痛。

那么到了这个年龄段，究竟要注意哪三样东西，才能让我们把晚年生活越过越好呢？

首先第一个就是拥有一个良好的心态。就像刘大妈一样，天天都是高高兴兴的工作，虽然她知道孩子可能一辈子都找不到，但是她内心一直告诉自己，孩子肯定会在未来的某一天找到的，所以她对生活很看的开，不会去抱怨生活。每天该怎么过，就怎么过，因为抱怨也解决不了问题。

第二个就是为自己而活。很多人活了一辈子，都是看别人的脸色，都是活在别人都想法里，做什么事都先考虑别人会怎么说自己，活成别人心中的样子。咱们年龄大了，该活成自己的样子，怎么开心怎么来，千万不要太在意别人的想法看法，嘴长在别人的身上，我们控制不了，但是我们自己的生活不应该掌控在别人嘴巴了，特别是老年人，再过几十年，都要到下面报道了，难道还要留下遗憾吗？

第三个非常重要，就是不管如何，都要保持一个良好的习惯，比如经常锻炼身体，身体跟机器还是有点类似的，如果机器经常不用，也会生锈，所以咱们更要锻炼身体。很多老人想法里，年龄大了还锻炼什么，但是那些锻炼的人却一直身体很好，那些不锻炼的人，身体却越来越差，甚至想去锻炼都不行了。因为平时不锻炼，等想锻炼的时候，身体不适应，也不允许。只有老年人身体健康，对于子孙后辈来说才是最大的幸福！如果身体不行，经常看病花钱是一方面，还要找人看护老人，大家还都放心不下。

所以啊，这三点对于72岁以上的老人来说，真的是挺重要的。把这三点做好，到时候活个上百岁也是有可能的。大家觉得呢？