电动牙刷的危害科普：三大隐患风险切勿中招！

电动牙刷这几年备受大众欢迎，但很多人在购买电动牙刷的过程中还是不免会担心电动牙刷的危害，毕竟这几年关于电动牙刷的伤牙的新闻和案例着实不少。其实大家使用电动牙刷后会出现不良反应，一般都是因为对它认知不足，选购电动牙刷时出现了错误，买到了劣质产品才引发了伤牙隐患。那作为资深口腔护理师，今天我就来为大家科普一下劣质电动牙刷的危害具体有哪些，并分享正确的电动牙刷选购方法，帮助大家远离危害。（下图是我测评过的电动牙刷）

一、劣质电动牙刷三大危害槽点汇总！

首先来为大家讲解劣质电动牙刷的危害是什么，目前国人的口腔健康情况很不乐观，患有各种口腔疾病的成人占比率达到了90%以上，而因为早中期牙病症状十分隐蔽，大部分人都很难察觉到自己存在口腔问题，就会误认为自己牙齿健康，实际上耐受度是很低的。如果这时还盲目使用网红大牌的不专业电动牙刷，就容易导致伤牙的危害。

不专业电动牙刷的危害主要有以下几种：

危害1：如果大家使用的电动牙刷不够专业，存在震频稳定性差、刷毛粗糙等问题，牙齿很容易被过度磨损，牙龈也会被划伤，这时就很容易出现牙龈频繁性流血、牙酸牙痛等问题。

危害2：国人基本上都存在牙病，例如龋齿、牙齿敏感、牙周炎等，如果大家使用了劣质电动牙刷，牙病很容易加重。

危害3：长时间使用不专业的电动牙刷很容易出现慢性伤牙的情况，用户可能需要经过几个月甚至几年的时间后才能发现，但这时往往已经出现牙龈萎缩、严重的牙敏感等难以挽回的口腔问题了！

二、总结电动牙刷四大选购禁忌，提高警惕！

劣质电动牙刷的危害一直如影随形，威胁着广大电动牙刷使用者的口腔健康，那这类不专业的电动牙刷为什么会有危害呢？大家可以看下面这张权威口腔机构做的电动牙刷伤牙原因分析与总结图，证实了绝大部分伤牙问题都是因产品选择不当引起（即使用了不专业的产品），针对这种情况，我总结了电动牙刷四大禁忌，希望帮助大家避免选购不当的情况。

禁忌1、盲从网红大牌产品

有的人喜欢购买跨界大牌、网红品牌的电动牙刷，但这类品牌入行时间也就一两年，在口腔护理方面没有积累足够的经验，更没有足够强的专业技术实力去优化调教动力强度范围、人群兼容性匹配度、刷毛磨圆率等多达百项的电动牙刷核心参数，商家靠着大量的营销宣传卖货，产品伤牙率非常高。

禁忌2、不知道扫振、旋转、声波式电动牙刷的区别

扫振、旋转、声波式三类电动牙刷中，扫振和旋转式产品普遍震动频率过高、扫振角度超标，代表性品牌有欧乐*、徕*等，这类电动牙刷的清洁力还不错但需要用户的口腔耐受度很高，因为这类电动牙刷的震频普遍高于60000次/分，扫振角度更是夸张地达到了60度（牙医认为合理的电动牙刷扫振区间是3-9°），远超出了国人真正的口腔清洁需求，口腔难以负荷，长期使用就容易出现慢性磨损牙釉质从而损伤牙齿！对于国人来说，牙医更推荐大家使用声波式产品，相比于旋转式、扫振式，声波式电动牙刷兼具清洁力和护牙力，是更适合国人的选择。代表性品牌有扉*、**浦等。

禁忌3、盲目认为自己牙齿健康，乱选电动牙刷

我国大部分人的牙齿都处于亚健康状态，但因为牙病比较特殊，它在早中期几乎没有疼痛感，很多人即使患有口腔疾病也会误认为自己口腔健康，选购电动牙刷时也不会顾及自己真实的口腔健康状态，盲目选购现象严重，这时很容易买到不专业、不适合自己的产品，使用后难免出现伤牙的问题。

禁忌4、选择过于便宜的电动牙刷

很多人觉得低价的电动牙刷性价比更高，但实际上它们的生产成本非常低，选材用料都很劣质，如塑料刷丝、空心杯马达等都是低价电动牙刷常用的元件，电动牙刷的质量普遍很差，刷牙时经常会出现震频不稳定、打牙磕牙等问题，给口腔带来严重的伤害。

三、为什么要用电动牙刷刷牙？六大好处分享

既然劣质电动牙刷的危害是真实存在的，那我们为什么还要使用电动牙刷刷牙呢？这是因为当下国人口腔素质堪忧，牙齿健康率只有1%不到，情况十分糟糕（如下图所示），只靠手动牙刷的清洁力难以充分满足国人口腔清洁需求，因此专业牙医会建议大家使用电动牙刷，它能给我们带来很多好处，总得来说，有下面6点：

1：清洁效果出色，可以预防及改善牙病

电动牙刷有很强的清洁力，远超手动牙刷几十倍对于一些手动牙刷搞不定的盲区死角，例如牙齿缝隙、蛀牙洞、牙根等牙病高发区都可以利用电动牙刷清洁到位，帮助大家全面去除口腔中的牙菌斑、食物残渣，预防改善牙病。

2：可以按摩牙龈

电动牙刷很适合正畸人群使用，它可以起到按摩牙龈的效果，能够改善牙龈组织的血液循环，促进新陈代谢，缓解牙套施加给牙龈软组织的压力，帮助大家更好地预防牙龈萎缩等问题。

3：精准控制刷牙力度

手动牙刷是用户主观操作刷牙的力度与角度，容易出现刷牙力度过大伤牙或力度太小没有刷干净的情况，而专业优质的电动牙刷具备稳定均匀的振动频率，力度可以得到精准的控制，避免出现力度过大伤牙、力小刷不净等问题。

4：非常省时省力

手动牙刷的清洁效率比较低，需要刷10分钟以上才能将牙齿清洁到位，而同样的清洁效果，使用电动牙刷两三分钟就能做到，十分省时省力。

5：美白牙齿

优质的电动牙刷可以帮助大家渐渐地淡化牙齿表面的顽固污渍，如咖啡渍、茶渍、烟渍等顽固牙渍都渐渐刷干净，抑制牙结石的形成，达到美白牙齿的效果。

6：去除口腔异味

电动牙刷不存在什么清洁死角，可以更全面地清除口腔内的牙菌斑和食物残渣，从源头避免口腔异味的产生，握持口气的长久清新。而手动牙刷的清洁盲区数量较多，刷不净的食物残渣和牙菌斑残留在口腔中的死角盲区中，时间久了就容易出现口腔异味。

四、如何避免危害？必读八大电动牙刷选购技巧!

劣质电动牙刷的危害影响十分恶劣，但只要大家正确选购产品，买到真正专业优质的产品，那伤牙危害是完全可以避免的，下面是我总结的优质电动牙刷八大选购技巧，大家可以参照它们去进行判断。

技巧1、买专业度高的品牌

对于影响电动牙刷核心性能的百余项参数，如震动频率、扫振角度的偏差值、刷毛的磨圆率等等，只有专业的电动牙刷品牌会花时间花精力进行反复的调校和优化，电动牙刷伤牙率比那些不专业的网红大牌降低了三倍还多！

技巧2、选续航超30天的电动牙刷

大家最好选择续航时间超过30天的电动牙刷，如果大家购买的电动牙刷续航时间太短，大家就得频繁给它充电，比较麻烦，反复充电还会加快电池寿命的损耗！

技巧3、买售后服务到位的品牌

推荐大家选择支持7天试用、替换刷头价格合适的电动牙刷品牌！像7天试用服务就很有用，可以让大家先试用电动牙刷好不好用再决定是否留下，不合适还可以退换货，试错成本比较低。

技巧4、注意刷头的质量

刷头尺寸的大小、磨圆率、刷毛软硬度等因素都会对刷头的好坏产生影响。例如刷毛磨圆率就是大家不能忽视的参数，大家需要使用刷毛磨圆率超过80%的电动牙刷，低磨圆率的刷毛顶端粗糙尖锐，容易划伤牙龈、磨损牙齿。

技巧5、分清楚旋转/声波/扫振式的区别

市面上的主流电动牙刷根据工作原理的不同可以被分为三类，分别是旋转式、扫振一体式、声波式三种。其中扫振式、旋转式产品的清洁力还不错，但震感太强了，扫振角度甚至超过了60°（牙医建议的扫振区间在3-9°），使用起来很容易磨损牙齿、划伤牙龈，更适合欧美国家口腔耐受度高的人群。牙医更推荐国人使用声波式电动牙刷，它的清洁力出色，也不容易伤牙，噪音低，可以带给大家更出色的刷牙体验感，声波式电动牙刷也是牙医公认最适合国人的款式。

技巧6、磁悬浮马达更值得买

电机作为电动牙刷的核心元件，主要有空心杯马达和磁悬浮马达两个类型，相比之下，磁悬浮马达更值得推荐，它性能强悍，运行稳定，噪音低，刷牙体验出色，而空心杯马达成本低，性能差，震频稳定性不好，搭载这种马达的电动牙刷伤牙风险比较高，并不推荐大家选择。

技巧7、扫振角度要适当

电动牙刷的扫振角度在3-9度之间是最合适的，如果电动牙刷扫振角度过大，使用的时候会过度刺激牙龈牙齿，引起牙龈出血、牙疼牙酸等问题，但扫振角度太小的款式也不要选，清洁力容易被拉低。

技巧8、买兼容性出色的产品

大家需要使用档位多、震频跨度宽、刷头种类丰富的电动牙刷，这样的产品具备兼容性更好，能够应对口腔环境的多种变化。例如刷头种类，越丰富越好，兼容性好的产品通常会具备清洁、护牙、正畸等不同种类的刷头。

这里还要提醒大家，很多商家宣称自家产品护牙护龈，实际上大部分都无法做到，反而伤牙率非常高。面对质量参差不齐的电动牙刷，我们该如何筛选出不伤牙的呢？我专门找来了权威口腔论坛发布的电动牙刷的清洁力与护牙指数榜单，大家可以参考数据来选择电动牙刷。

就我自己使用诸多品牌中，专业老牌子扉乐是公认“不伤牙”领域的鼻祖，十年一直深耕“牙齿抗衰老”医学研发，也是专业度最高的品牌！最大的特点在于主打“手术式”精准清洁、不伤牙！开创性研发八大不伤牙、清洁、抗衰老黑科技，伤牙率降低至89%！清洁残留率不足2%，且荣获欧盟认证！100%兼容83种口腔环境，很是给力。动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高！是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂人群牙齿兼容性很棒！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！历经6年人上抗衰减检测，实现6年综合性能、耐用、牙齿牙龈损伤率认证，刷毛无毒抗腐蚀性提升98.3%，更安全无毒！

扉乐家依托十年“牙齿抗衰老”实践经验，死磕高精度不伤牙黑科技，比如核定震频技术、DPP微频动态补偿技术等，让震频、扫振角度等精准度和误差率6年内不高于0.03%。另外由于有丰富“牙齿抗衰减”技术与医学经验，口腔微循环提升93%，降低牙龈炎、牙周炎发生率与减缓。扉乐给人较真务实、科学严谨的印象，从不做广告，更没有直播带货，靠着业内牙医的口口相传而火。被权威媒体誉为口碑最佳的宝藏品牌，几乎没有任何产品吐槽负面。在行业伤牙乱象严重，各种拼颜值、拼低价的当下，扉乐专业、严谨、安全的特质备受肯定。不少明星名人因为护牙需要而使用他们家，牙医公认对牙齿保护性非常好！

另外拜尔、舒客、力博得的性价比也还可以，基础配置参数和功能还算过关。颜值款当中Usmile广告非常多，设计确实还可以。

售后方面，飞利浦不支持试用，且刷头一年需要200元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

五、学会正确的刷牙方式很重要！

想要彻底避免劣质电动牙刷的危害，我们除了要选到优质的电动牙刷，还要搭配正确的刷牙方式才行。牙医更建议大家用巴氏刷牙法清洁牙齿，效果好还不容易伤牙，具体操作要点如下：

1.将牙刷对准牙齿和牙龈交接的地方，沿着牙龈线以45°角放置刷毛，刷毛应该接触牙齿和牙龈。

2.以两到三颗牙齿为一组水平颤动牙刷来刷净牙齿表面再将牙刷移动到下一组两到三颗牙齿并重复。

3.将牙刷靠在后牙智齿区的咬合表面上进行温和的前后刷动。

4.在上下前牙后面，垂直倾斜牙刷，使用刷头的前半部分进行上下刷动。

以上就是今天要给大家分享的全部内容了，虽然劣质电动牙刷的危害确实存在，但我们也有应对它的方法，只要大家记住今天科普的电动牙刷四大禁忌以及八大选购技巧，科学选购，就能买到专业度高、护龈护牙体验好的优质产品，从而远离伤牙危害，发挥电动牙刷原有的好处，让口腔变得更健康！