老人吞乒乓球大小肉丸窒息离世！如何急救？赶紧收藏保命措施

2024年1月17日，李林的儿子李先生向记者反映称，因父亲年龄大且患过脑梗，家属为父亲请了个住家保姆24小时照看，1月9日，李林在吃饭时吞下一颗肉丸导致窒息，加上保姆未正确采取急救措施，导致李林死亡。

随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐衰退，吞咽能力也受到影响，容易发生吃东西窒息的情况。吃东西窒息是老年人常见的意外事件之一，严重时甚至可能导致死亡。

如何救治？如果老人的喉咙或气管被异物堵塞，可以采取“海姆立克急救法”进行急救。具体步骤是站在老人身后，抱住其腰部，使老人弯腰稍向前倾，另一只手握紧拳头，在老人腹部迅速有力地向上挤压，像要提起其身体一样，重复以上步骤，直至异物排出。

预防老年人吃东西窒息非常重要。本文将介绍一些预防老年人吃东西窒息的方法。

一、选择合适的食物

老年人的咀嚼和吞咽能力下降，因此在选择食物时需要特别注意。应该选择软、烂、易消化的食物，避免坚硬、粗糙、大块的食物。此外，还应该避免吃黏性较大的食物，如汤圆、年糕等，以免黏在喉咙中引起窒息。

二、细嚼慢咽

老年人吃饭时应该细嚼慢咽，充分咀嚼食物，以便更好地消化和吞咽。同时，在吃饭时不要大声说话或笑，以免食物误入气管。如果有食物卡在喉咙中，应该立即停止进食，用手指轻轻抠出，或者喝水冲下去。

三、保持口腔清洁

口腔不清洁容易滋生细菌，导致口腔感染和咽喉炎等疾病，从而增加吃东西窒息的风险。因此，老年人应该保持口腔清洁，每天刷牙两次，定期洗牙和口腔检查。如果有口腔疾病，应该及时就医治疗。

四、注意饮食姿势

老年人吃饭时应该坐直，不要躺着或侧卧着吃饭。这样可以减少食物误入气管的风险。此外，在吃饭时应该避免过度饮酒或吸烟，以免影响吞咽功能。

五、加强锻炼

适当的锻炼可以增强老年人的体质和免疫力，减少疾病的发生，从而降低吃东西窒息的风险。老年人可以选择散步、太极拳、瑜伽等低强度运动方式进行锻炼。但需要注意的是，运动时应该避免过度疲劳和剧烈运动。

六、定期检查

老年人应该定期进行身体检查，特别是口腔和咽喉部位的检查。如果发现有口腔或咽喉疾病，应该及时治疗。此外，如果老年人经常出现吃东西窒息的情况，应该及时就医检查和治疗。