北京泡温泉攻略：四家温泉、注意事项健康小贴士！收藏不吃亏！

北方的冬天，万籁俱寂，呵气成冰。除了皑皑白雪与纯洁冰晶带来的诗情画意，其余时候，不免让人羡慕温暖惬意的南方了。

除了向南飞避寒，其实还有一个便捷又舒适的办法，能让我们暖暖过个冬。没错，说得就是泡温泉。

作为古代帝王所居地，北京，拥有得天独厚的温泉资源。而北京最好的温泉，大都集中在京郊北部，尤以昌平小汤山最佳（就是我们听说的明清皇帝行宫所在地啦~）。

暖暖的地气滋润着汤泉，仙气缭绕的境地中，更有养生、滋润的气息。解乏、治病、进补，徜徉在温暖的泉水里，简直是一大享受。

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今天，就在这里分享几个北京泡温泉的好去处。卫生、舒适又离得近。这个冬天，千万别错过它们啦~

一、北京凤山温泉

凤山温泉，相对来说是一家比较老牌的温泉酒店。之所以会推荐，是因为这里有两大特色：天然泉水+自然景致。对于想要远离城市喧嚣，返璞归真的朋友来说，当真是不错的选择。

（一）亮点一：天然泉水

凤山温泉共有72种浴池，据说温泉水都是储存于3800米深的侏罗纪白云岩的水，富含钙、镁、铁、钾、钠、氟等各种微量元素及矿物质，对人体保健功效极好。

不过，我个人觉得比较难得的，是这里相较许多天然温泉而言，配套条件会略好一些，比如：住宿、餐饮、卫生环境等等。所以要泡天然温泉，又追求品质格调的话，这里是不错的选择。

（二）亮点二：清净的自然景观

去过凤山温泉的人，大多都会评价这里的景致是真美。由于临近十三陵水库，离凤山和蟒山国家森林公园也很近，所以整个酒店的自然条件简直不能太好。空气洁净度、负氧离子含量、湿度，还有景观，都值得称道。而且，除了泡温泉，还能去周围散心，体验远离喧嚣的桃源之感。

酒店在温泉的设计上，也能看出来是费了点功夫。除了室内室外都有很多小池子可以泡，这里还给不同的池子设计了不同风格。像热带雨林风的池子，周围就被葱葱郁郁的植物包裹起来。满目青翠下身处汤泉，简直是一大享受。

而且，由于池子不大，分散开来，所以每个池子的人相对较少，不用很多人挤在一起，安静又舒服。

（三）游玩须知

1、门票

成人298元；1 .2米—1 .4米儿童享受门市价半价；1 .2米以下免票。网上购买会有折扣优惠。

2、地址

北京市昌平区蟒山路10号

3、交通

（1）公共交通：从德胜门乘坐919路公交车支线1 (德胜门-凤山度假村)，可直达。

（2）自驾线路：八达岭高速13B(昌平南环)出口或者13C(昌平 西关 )出口，向东直行至水库路左转向北，直行见路牌右转向东，直行至路尽头左转即到。（开导航也可找到）

4、开放时间

全天开放

二、北京静之湖温泉

静之湖，算是正正经经的小汤山温泉了~特殊的地理位置，已经充分决定了它优渥的资源条件。毕竟，古代的小汤山能成为皇帝行宫，就是因为它有天然温泉。

而且，这里也有两个独特之处，让喜爱温泉的伙伴们欲罢不能。

北京静之湖度假区酒店

坐落于国家AAA级度假景区——静之湖度假区内，位于中国·北京·昌平兴寿桃峪口，交通便利，山水资源丰沛，一碧千里，四季怡然，可以春赏桃花，夏采晨露，秋踏红叶，冬来滑雪。拥有半山林苑酒店、半山湖酒店、森林公园、滑雪场、石涌泉汤泉中心、花水湾亲子农场、天鹅湖水上中心、弗丽嘉婚礼堂等多元业态，是京郊一站式休闲度假理想目的地。****【半山林苑酒店】有景致有院落的度假生活在这里尽显，包含静苑、东苑、西苑、莲苑，或独栋或联排的私汤独院内树影婆娑，清新典雅的建筑，辉映着一汪汤泉和葱郁绿荫，体验满满的高级感度假风。****【半山湖酒店】静之湖的“乌托邦”，环湖而居，绿植丰茂，独立汤泉，尽享私密清幽。半山木屋全部独门独院设计，院内可停车，一居、二居、三居可选，轻松满足家庭出游、好友聚会需求。还有超大规格的半山行馆、白宫，可同时容纳十余人入住，功能配套齐全，吃喝玩乐一站即享！

（一）亮点一：超大露天汤泉

除了所有温泉均取自天然泉水外，静之湖的一大特色，就是露天汤泉。在冰天雪地里，泡着温泉，呼吸着空气，想想都是格外独特和惬意的体验。这里有一个3000多平米的露天汤泉池子，视野开阔，泡起来真的超级爽。

这里的汤泉也被区分了不同种类。有排毒抗疲劳的紫罗兰浴、明目清心绿茶浴、美容养颜的芦荟浴等花草浴，还有杀菌滋润的硫磺泉、保护心脑血管的藏药浴等宫廷药浴。不过最出名的，应该是静之湖岩盘浴。出名到什么程度？在日本，也是沸沸扬扬。

（二）亮点二：休闲娱乐设施应有尽有

静之湖的第二大亮点，就是好玩。真真是太好玩了。如果是带着一家人泡池子，这里绝对是上佳选择。因为老人和孩子都能找到自己喜欢的项目，简直不能太省心。

大致罗列下这里的游玩项目和设施，包括土耳其鱼疗、自行车骑行、室内网球馆、室外设网球场、小型跑马场等。还有几个比较有特色的：

1、16个室内外垂钓园

四季都可以垂钓。品种有鲤鱼、草鱼等常见鱼种，还有罗非鱼、金丝鲶、兰（白）鲨等多种特色鱼种。 室内垂钓宫还专门为小孩提供了垂钓区，宝妈宝爸们带娃有方了。

2、动物园

没错，这里有动物园……孔雀、兔子、马等常见一些的动物这里都有，也是带娃玩儿的好选择。

3、田园生活体验

酒店带有100亩花卉苑、150亩樱桃采摘园、600亩的生态林。里面除了有瓜果等的种植区，可以供游客播种采摘外，还有在田间饲养的鸡、鸭、鹅等等，也可以喂养。完整的田园生活感受，就这儿了。

（三）游玩须知

1、门票

258元。网上购买有优惠。

2、地址

北京市昌平区兴寿镇桃峪口

3、交通

（1）公交交通：地铁5号线到天通苑北站—换乘537到兴寿站—乘出租车直达静之湖；或德胜门乘345快到南大街换947至兴寿，打车至静之湖。

（2）自驾路线：京承高速11出口昌金路（赵全营）出来向西→第一红绿灯右转→直行至下西市即到。

4、开放时间

全天开放

三、古北水镇温泉

地处司马台长城脚下古北水镇，也是北京较为出名的温泉旅行地。而且其实不仅仅是冬季，这里常年景色优美，如果周边旅行，绝对是上佳目的地。

古北水镇

·坐落在司马台长城脚下，集观光游览、休闲度假、商务会展、创意文化等旅游业态为一体，独具北方风情的度假小镇。 ·拥有明清及民国风格的山地合院建筑，包含精品酒店、民宿客栈、文化展示体验区、特色商铺及配套服务设施。 ·古北水镇夜景堪称北京一绝，重磅打造了“八大名玩”登长城、品长城、望长城、赏长城、聆长城、宿长城、戏长城、醉长城。 ·北京夜游时尚新地标，吸引众多年轻人及国际友人前来度假休闲，这里也是摄影家和美食爱好者的天堂。

（一）亮点一：鸳鸯湖奇景

古北水镇有一绝，就是这里的地温，简直是自然天成。常年38℃的温泉，使得这里冬天温暖如春。更加神奇的是，就在几十米外的东长城，泉水却是冰冷刺骨。一冷一热，这幅奇景成了人们口中的“鸳鸯湖”。

资料显示，有专家研究过，长城下的冷泉是“通往雾灵山的一条地下水脉，时隔50余年才能渗流到这里。致使每至严冬，库内依然碧波荡漾，雾气升腾。此时的长城云雾缭绕，又是一番奇妙景象。据考证，此温泉是当年修长城的士兵发现、建设和使用过的。此后，居住在温泉附近的人，一年四季都用这温泉水洗澡，既能消除疲劳，又能治疗风湿、皮肤病等症。”

再加上古北水镇原有的优美景色：小桥，流水，亭台，月光。身在其中，别有韵味。

（二）亮点二：选择众多，适合团队活动

古北水镇目前拥有8个温泉池，分别是：御大池子温泉城、城上温泉馆、御舍温泉精品酒店、十三妹女子温泉酒店、段家大院温泉、八旗客栈、龙凤温泉池、望京街温泉池，泉水都是开采自3376米深的天然温泉水。

这里推荐一家御大温泉。御大温泉采用了京城皇家宫廷风格，与古北水镇的建筑相得益彰。

尤其是里面的大型温泉房、KTV、露天BBQ场地等，很适合团队活动。要团建的朋友们可以留意下~

（三）游玩须知

1、门票

298元起。网上购买会稍便宜。

2、地址

北京市密云区古北口镇司马台村古北水镇

3、交通

（1）公共交通：由东直门乘坐980路，在密云西大桥站下车，换乘密51路可抵古北水镇。或乘坐直通车，在东直门公共交通枢纽站北侧，942、855路公交车场内坐车，预计120分钟直达古北水镇。上车购票（提前半小时开始购票至坐满）。

（2）自驾线路：京承高速24号司马台出口下高速后，右侧匝道向左行驶约2分钟。

4、开放时间

每日10:00-23:30

四、北京龙熙温泉

龙熙温泉的位置，与以上几家有所不同。它位于京南庞各庄，算北京南部较好的温泉度假目的地了。所以特意在这里分享，方便处于京南几个区的伙伴前往，这样可以省去不少路程上的时间。龙熙的整体感受就是，服务好。而且，非常适合亲子出游。

龙熙温泉水世界

阳光海岸温泉水世界，坐拥千亩高尔夫球场

（一）亮点一：1万平的阳光海岸温泉

龙熙温泉有万平米的阳光海岸温泉水世界。这里共有41个泡浴池，分别有美白护肤、祛风湿关节肿痛等不同功效。整个水世界被笼罩于巨大的玻璃幕墙中，通透灿烂，在环形喷泉廊与热带雨林景观的映衬下，格外动人。

（二）亮点二：中医号脉

龙熙地热广场旁有位老中医。如果你不知道自己适合泡什么池子，可以先找医生观掌号脉，他会根据健康情况推荐相应的温泉泡池。这一点感觉特别贴心。能够选择到真正合适自己的温泉，养生效果才会更好。

（三）亮点三：残疾人客房

还有一点贴心的是，龙熙温泉专门设置有残疾人客房。虽然没有入住，但是看到酒店能够专门提供这类房间，以方便残障人士的行动，还是很受感动。

（四）游玩须知

1、门票

369元。网上购买会稍便宜。

2、地址

北京市庞各庄顺景路8号

3、交通

（1）公共交通：公交937路至庞各庄"庞安路站"下车，瓜乡桥右转即到。

（2）自驾线路：由南三环玉泉营环岛向南，驶上京开高速公路，行驶约26公里后出"庞各庄"出口，下高速后继续前行2公里，可以见到左侧为"瓜乡桥"的十字路口，向西3000米，龙熙顺景别墅区西侧即到。

4、开放时间

9:00-凌晨2:00

五、泡温泉注意事项

不过，伙伴们一定要提前知道：泡温泉可是有注意事项在其中的。虽说是养生良方，但如果泡的方法不得当，可能反而会给自己招来一身病。所以，以下要点务必注意：

（一）这些情形不适宜泡温泉

1、空腹：空腹或饥饿时泡温泉，易产生头晕、干呕及疲倦的症状。

2、疲累：先稍作休息再泡汤效果更好。不然会越泡越累。

3、睡眠不足或刚熬夜、通宵：所泡温泉温度较高的话，可能会引发休克或脑部缺血。

4、情绪不稳定：心跳频率不稳，或加速的时候，也不适合泡温泉。

5、刚吃饱饭或喝完酒：会引发消化不良及脑溢血的情形。

6、营养不良或是大病初愈：抵抗力弱，泡温泉可能引发其他情形。

7、癌症、白血病患者：泡温泉易刺激新陈代谢，使身体很快变衰弱。

8、急性感冒、急性疾病及传染病患者：不适宜泡汤。

9、女生生理期来时或前后，怀孕的初期和末期：不适宜泡温泉。

（二）温泉要这么泡，健康又舒服

1、入水时，应从低温到高温，逐次浸泡，每次15-20分钟即可。

2、由温泉温度决定浸泡时间：如温度过高，则应相应减少浸泡时长。以免出现胸闷、口渴、头晕等症状。

3、泡温泉时，应多喝水，随时补充流失的水份。

4、泡温泉时， 由于脸上的毛孔会释放大量自由基而损伤皮肤，最好敷上面膜，或用冷毛巾敷面。

5、心脏病、高血压及动脉硬化患者：要先用温泉慢慢擦身体，再逐步进入汤池，减少对血管收缩的影响。

6、如泡汤时感觉身体不舒服，应立刻离开。

（三）泡完温泉，及时做这些事

1、泡完温泉后，一般不必再用清水冲洗，但如果是浸泡强酸或硫化氢温泉，则要记得沐浴清洗，以免刺激皮肤。

2、泡温泉后要注意保暖，迅速擦干全身，及时涂抹滋润乳液，然后穿着合适衣物。

3、泡温泉后，人体水分大量蒸发，记得多喝水。

结语

天冷啦，岁末啦~一起速速策划一次温泉趴，过个暖暖的冬天吧。

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