孩子痰多咳不停，两个化痰食疗，咳嗽就能用！

今年的秋冬季节，呼吸道疾病的高发无疑给许多孩子带来了沉重的负担。

无论是反复的感染，还是疾病后期拖延不绝的咳嗽，都让家长们感到身心俱疲。其中，很多家长面临的一个困扰是如何分辨孩子咳嗽的寒热情况。

在用药或者进行食疗时，由于无法准确分辨，所以常常无法找到最有效的解决方案，甚至有时候，一些不适当的方法甚至会导致病情的加重。

然而，如果家长能够通过观察孩子咳嗽、咳痰的情况，不仅能准确辨别疾病的性质，还可以预测疾病的进程，并根据病情及时采取相应的措施。

今天，我将为大家详细解析如何从孩子咳嗽、咳痰的情况来判断疾病的性质和进程。

痰的产生过程较为复杂，主要是由于呼吸道受到刺激而产生的。

当我们呼吸时，空气中的污染物、粉尘、病毒、细菌等有害物质会进入我们的呼吸道，引起呼吸道的炎症反应。这时，呼吸道会分泌粘液来保护自己，粘液中包含了各种炎症因子、微生物以及死亡的细胞。

经过一段时间的分泌和积累，这些粘液会逐渐变得浓稠，形成了痰。这也是为什么当我们受到刺激时，会感到喉咙里有痰。

痰的颜色和稠度能反映疾病状态。例如，白痰常常见于感冒、肺炎等疾病，而黄痰或绿痰则可能表示肺炎、支气管炎等疾病。

需要注意的是，保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于痰的稀释和清洁。例如，多喝水可以稀释痰液，促进痰液的排出；避免吸烟、灰尘等刺激物的吸入，也有助于减少痰的产生。

同时，咳痰还分为寒痰和热痰，这里我们也要注意区分，因为只有对症下药，才能够起到好的疗效。

寒痰是由于人体内水分不足导致的，同时还会出现失眠多梦、胆小易惊、恶心想吐和头晕等症状。

热痰往往是由于体内火旺、肺热炽盛而产生的，这时我们可以服用一些润肺止咳的药物如止咳糖浆等。

古书中有记载，要想止咳，先要化痰，今天金医生就来说几个食疗的方子，也是专门化痰的方子。

首先就是川贝雪梨盅，它所需要的食材都是非常简单的，也是非常健康的。

需要的材料有雪梨，川贝母，陈皮，冰糖，糯米。

雪梨洗净去核，切成小块；川贝母研细粉，陈皮切丝，糯米蒸熟；冰糖打屑备用。把糯米、冰糖、川贝母粉、陈皮丝装入梨内。 把梨放在火上蒸，注意水不要太多以免过多的汤汁流失。

还有就是桑菊饮，它是一种常见的养生茶，由桑叶、菊花泡饮而成，具有辛凉解表、宣肺止咳的功效。

所需的材料有桑叶，菊花，蝉衣，芦根，和川贝。

首先 将桑叶、菊花、蝉衣、芦根、川贝一起放入锅中，加水。煮沸后转小火熬20分钟。 最后如果喜欢甜一点的话，就用冰糖调一下味道。

这两种食疗方法都是非常简单的，而且是适合大部分的人群的，不止是小孩，大人也可以试试。

那么今天的小课堂就到这里了，我是金玉晶，一名从业的20年的儿科医生。