被称为“通便王”的几种菜，建议：5天吃2次，润肠排毒，舒服过冬

一、菠菜

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二、地瓜

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三、黑木耳

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四、芹菜

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五、青椒

#美食记##家庭美食大赏##冬日美食季#

来源：食华记

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页面更新：2024-02-29

标签：黑木耳青椒地瓜芹菜菠菜冬日舒服来源建议家庭美食

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