睡不着？容易醒？办法来了！

现在由于工作、生活节奏的加快，到医院诊治失眠的人越来越多。其实除了吃药，中医还推荐食疗、按摩等方法来改善睡眠问题。

来源 | 中国中医、中国中医药报、养生中国

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页面更新：2024-05-16

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