领导跑马卷起来：泉州副市长“全马”3小时38分，比昆明市长快9分

近日，在厦门马拉松赛事中，福建省泉州市副市长姚飞以3小时38分的净成绩完赛，这一成绩引起了网友的热议。

此前，昆明市长刘佳晨也完成了全马破4的壮举。两人的表现都让人不禁为马拉松运动的魅力所折服。

姚飞以普通跑者的身份参与了比赛。据网络流传的截图显示，署名为姚飞的朋友圈发文写道：

“今天顺利完成厦门马拉松，3小时38分，个人第三好成绩，赛道坡多，沿途风景秀丽，奖牌超级漂亮，有幸跟两名非洲高水平选手交流。作为国内唯二的白金标赛事，厦马很棒，必须点赞。”

厦马赛道以厦门环岛路为主线，被誉为"最美滨海赛道"，同时也是跑友圈公认的"高难度"赛道之一。

跑者需要经历演武大桥的上下坡，且回程时还需顶着海风前行，这无疑增加了比赛的挑战性。

然而，姚飞却以3小时38分51秒的成绩完成了比赛，平均每公里的配速为5分12秒。对于一个业余跑者来说，这样的成绩无疑是出类拔萃的。

这不是姚飞第一次跑马拉松。自他去年10月从北京转至福建开始，短短三个月内，他已经完成了三场马拉松比赛。

他元旦参加了石狮半程马拉松，又于2023年12月3日参加了晋江马拉松。

更值得一提的是，在2022年的北京马拉松上，他以3小时28分26秒的成绩完成了比赛，打破了“330”的个人记录，成功达到了中国田径协会马拉松大众选手等级最高级男子精英级水平（50-54岁组）。

两位市长，一位来自昆明，一位来自泉州，都展现出了惊人的马拉松成绩。他们以优异的净成绩完成了全马，令人惊叹。

从成绩上来看，姚飞和刘佳晨都达到了中国田协马拉松大众选手等级男子一级水平（50-54岁组：4小时00分）。

对于一般跑者而言，“破4”（全程马拉松跑进4小时以内）是非常值得追求的目标，需要月跑量达到150-200公里、具备3～5年的跑步基础才能实现。

这意味着两位市领导在繁忙的工作之余，依然能够坚持每周跑步锻炼，这种自律和毅力让其他跑者钦佩不已。

更有趣的是，这两位市长的年龄相当，这让一些跑友们纷纷调侃，称领导们也开始“卷”起来了。

更有网友称赞：“热爱运动的市长必然给力。”

刘佳晨和姚飞在每次比赛中，都选择穿着官方发放的T恤，并且总是穿着同一条短裤。他们并不过分关注装备，而是更注重穿着舒适。

两人均以低调的方式参赛，每次比赛都佩戴随机号码簿，与普通跑者无异，无陪跑人员。他们并非受邀参赛，而是私下自行报名。

组委会并未将“市长参赛”作为宣传重点，而是赛后有眼尖的跑友挖出来的新闻。

这样的表现不仅展示了他们出色的身体素质，也表明了他们对运动的热爱和坚持。

网上有人问为什么两位市长都如此热爱跑步？

我觉得，生活中的压力无处不在，尤其对于刘佳晨和姚飞这样的领导者来说，繁重的工作和各种善后工作使他们面临着巨大的心理压力。

然而，跑步成为他们在工作中寻找平衡的一种有效方式，不仅帮他们释放压力，还让他们在工作中焕发出更强的活力。

首先，跑步作为一种有氧运动，能够刺激大脑产生一种名为内啡肽的物质，这种物质有助于减少焦虑和抑郁情绪，使人感到轻松和愉快。

再者，跑步不仅改变了他们的生理状态，同样也对他们的思维产生了积极的影响。

跑步能够刺激大脑前额叶的活动，这是大脑中负责规划复杂行为、解决问题和注意力集中等任务的部分。

通过长期跑步，提高了他们的专注力和工作效率，减少了在工作中因为注意力不集中的错误。

最后，跑步是一种很好的抵抗精神疲劳的方式。

研究显示，跑步可以增加大脑中的血流量和氧气供应，从而提高大脑的清醒度和精神状态。

长期坚持跑步，对提高思维灵活性和精神韧性有着不可忽视的作用。

纵观以上的分析，我们不难看出，跑步已成为很多大佬应对工作压力，提高工作效率的重要方式。

不仅如此，跑步对于他们生理及心理上的积极影响，更使他们在面临工作挑战时保持良好的状态和高效表现。

不妨记住这样一个道理——跑步与健康、工作效率和大脑能力的提升是结伴而行的。