那些路人视角下的奶奶：体态端庄、衣装得体，白发和皱纹都藏着美

文：辣条根

hi，大家好，我是辣条根，一个不聊八卦的时尚博主~

“白发戴花君莫笑，岁月从不败美人”。岁月从未饶过任何人，却在真正的美人面前放慢了脚步，赋予了她优雅到老的权利。

关于老年时尚，一直是一个争论性非常大的问题，有人觉得“什么年纪该穿什么样的衣服”，也有人认为“时尚不分年龄”。

什么是岁月美人？当同龄人还在为白发、皱纹而感到烦恼时，那些惊艳岁月的美人却坦然接受，注重穿衣打扮、做好体态管理，也让衰老痕迹成为了点缀。

本期内容，就为大家分享一些路人视角下的奶奶，虽然她们满头白发、皱纹爬满脸庞，却依旧保持着端庄优雅的模样，成为了老年时尚模板！

一、体态是气质的根本，不会随年龄老去

① 改善脖子前倾，不要弯腰驼背

对于奶奶们来说，比身材、颜值更重要的是“体态”，是气质的根本，也是优雅的“武器”。因此，生活中一定不要养成弯腰驼背的习惯，会让整个人看起来很萎靡；哪怕是存在脖子前倾问题，也要及时通过适当的瑜伽锻炼来改善体态。整个人的身形体态挺拔了，才会让你成为人群中的焦点。

② 肩薄一寸人美十分，拒绝富贵包

俗话说“肩薄一寸人美十分”，肩颈部位是影响体态的关键。很多奶奶们之所以看起来显老油腻，是因为肩膀太厚，加上富贵包、斜方肌的问题，给人一种虎背熊腰的老年感。因此，老年女性一定要练肩，避免出现扣肩、含胸的情况，一看就很拉低气质。

③ 站有站姿、坐有坐姿，体态挺拔更气质

好的体态，是通过日常生活习惯而养成的。中国人讲究“站有站姿、坐有坐姿”，其实就是对自身体态的一种管理。看路人视角下的这些奶奶们，即便身材体型略显丰腴，只要养成良好的坐姿、站姿和走姿，整个人就会看起来更有精气神，气质也会提升许多。

二、人靠衣装马靠鞍，打扮得体才更有气质

01.裙不上膝，适当露肤

俗话说“人靠衣装马靠鞍”，穿衣打扮可以直接反映出一个人的气质和品位。对于奶奶们来说，优雅得体时尚穿衣的基本原则。因此，在挑选裙子时一定要把控好长度，裙长不能上膝，以膝下裙、及踝裙为主，适当露肤扬长避短又能完善塑形，看着也更得体。

02.色不过三，不扮嫩不老气

颜色是穿搭中很重要的一部分，毕竟人都是视觉动物，颜色给人的视觉冲击力是强烈有力的。大龄女性穿衣配色一定不能超过3个颜色，尽量控制在2-3个即可，同时也要避免穿得太暗沉或太花哨，不扮嫩不显老才是更好地展现优雅得体的气质。

03.配饰点缀，精致时髦

配饰是造型中的点睛之笔，尤其是在老年女性穿搭中，本身服装就相对于年轻款来说要更为传统保守，融入配饰点缀后可以提升穿搭的层次质感，看着更加精致时髦。比如帽子、包包和围巾，美观实用，还能调节服装风格关系。

三、内外兼修的女人，才能够打败岁月

① 白发不染，优雅自然

女人想要打败岁月，不是一味地强行装嫩，而是要懂得内外兼修，接受自己的老态并由内至外的提升自我。白发是自然规律，不用刻意将其染黑，长时间多频次的染发，既影响发质又会危害身体健康，不妨保留白发，选择一款适合自己的发型，让发色成为优雅自然的表现。

② 谈吐优雅，展现内在品质和修养

董卿曾说过“你的姿势，就是你的修养”。一个优雅的女人，她的言行举止和谈吐间都会给人一种真诚流露的自然感，不装腔作势，说话声音不大大咧咧，轻声细语中透露着温柔，展现出内在的品质和修养。而这些路人视角下的奶奶们，举止投足以及谈吐都非常有涵养，一看就是个有气质的人。

③ 腹有诗书气自华

女性到了一定的年纪，用再贵的化妆品也很难抵挡时间的力量。不过有一种办法可以让人气质独特，那就是多读书。正所谓“腹有诗书气自华”，只要多读书、丰富内在，一个人的气质就会好起来，喜欢看书、读书、品书的女性，一定会越老越有韵味。

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