探索西藏高原之美：扎囊县，信佛者朝拜的故土，观光旅游的圣地

扎囊县在藏南雅鲁藏布江中游河谷地带，有着秀丽的风光，丰富的人文景观，这里既是信佛者朝拜的故土，也是观光旅游的圣地。

扎囊县境内的青朴三面环山，山谷正南面敞开处正对着雅鲁藏布江的宽广河谷，观景非常有气势。由于深居大山深处，且溪流潺潺植被茂密，，这大概也是历代以来众多高僧大德和凡夫俗子都将这里当成修身悟法圣地的原因了。寂护、莲花生等高僧大德先后在这里修行，留有众多圣迹。

扎塘寺是位于中国西藏自治区山南地区扎囊县扎塘镇的一座藏传佛教萨迦派寺院，于1081年创建，原规模较大，有内外三重院墙，现仅存主殿。主殿的形制、布局和风格与桑耶寺中心殿相似。外观5层，实为3层，现仅存1层，由门廊、经堂、回廊和佛殿组成，本世纪上半叶进行过一次大修。

佛殿内保存许多珍贵壁画，分10组，以表现释迦的不同手印为主题，周围的人物为印度、中亚及汉地僧人，人物形象、服饰装束、构图技法、着色线条等方面看，当属建寺时所绘。

桑耶寺位于西藏山南地区的扎囊县桑耶镇境内，雅鲁藏布江北岸的哈布山下。又名存想寺、无边寺，全名是“贝扎玛桑耶敏久伦吉白祖拉康”，藏文含义为“吉祥红岩思量无际不变顿成神殿”。

桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。

周围河渠索绕，树木葱茂，密集成林。桑耶寺自创建起己有一千多年的历史，它是藏族文物古迹中历史最悠久的著名寺院，是吐蕃时期最宏伟、最壮丽的建筑。寺内珍藏和保存着自吐蕃王朝以来西藏各个时期的历史、宗教、建筑、壁画、雕塑等多方面的遗产，它是藏族古老而独特的早期文化宝库之一，是祖国民族文化遗产之典范。

桑耶寺圆形“铁围山”围墙以内是芸芸众生所在的尘俗世界，众多塔殿可以随意参观，唯一卖票的地方是“世界中心”一乌策大殿。 从桑耶寺东南地海布日神山俯瞰桑耶，游客会看到完整的曼佗罗式的“坛城”，此地是拍摄桑耶独特造型的最佳地点。体力不好的话游客就不用爬上山顶，在山腰一座佛塔处就可以了，由于树木葱笼，游客看到的寺庙圆形造型不如在山顶上的那么清晰。

走进扎囊县的朗塞岭庄园，穿越时光隧道，探索西藏帕竹王朝的历史遗迹。

朗塞岭庄园，位于扎囊县扎其乡朗塞岭村，与桑耶寺隔江相望，是西藏帕竹王朝时期的珍贵历史遗产。这座庄园由扎西若丹在扎西若丹庄园的基础上发展起来，后经那曲杰重建，成为主楼为七层的庞大建筑。庄园在五世达赖执政时期正式受封为贵族领地。庄园有双重围墙，具有明显的防御性能。

可惜的是，文革时期庄园遭到破坏，附属建筑被拆毁，主楼及内、外围墙也残缺不全。幸运的是，为了保护和展示这一珍贵的历史遗产，2006年国家进行了抢救性维修，按照修旧如旧的原则，主体建筑基本恢复原样。来到朗塞岭庄园，你可以感受到历史的厚重和沉淀，领略帕竹王朝时期的繁荣与辉煌。这里是一个让你沉浸于历史、感受文化底蕴的好去处。