可能还有朋友不知道，风湿关节类疾病一定排在前三名，有一部分朋友经常手脚冰凉，不敢吹风，关节骨头缝里好像都嗖嗖冒凉风，阴天下雨就疼。这种情况属于是体内阳气衰弱，身体一点防御力极差，才导致风寒湿等邪气趁虚而入。

阳气不足一定是全身性的表现，先受损的就是脾胃，稍微吃点凉的就会肚子疼拉稀，小腹冰凉，容易腹胀消化不良，面色和舌苔也偏白，阳气不足不能运化水湿，咱们还会尿频尿多，水肿。

对付这种情况，今天给大家介绍两味药的搭配泡水，借助外阳来除内寒补内阳，把阳气补进骨头缝里。这两味药就是干姜和桑寄生。下面让我们来详细看看这两味药。

一、干姜

干姜其性热，味辛。归脾经，心经，胃经，肺经和肾经。具有温肺化饮，温中散寒，健脾回阳的功效。对于肺寒咳嗽，肢冷脉微，呕吐，泄泻，脾胃虚寒，肠鸣腹痛等症有治疗的作用。

另外，干姜还有温经止血的功效，对于虚寒性的便血，吐血，血崩等症有治疗的作用。但是，有阴虚内热，自汗盗汗等症的人忌服。

二、 桑寄生

桑寄生具有多种功效和作用。首先，桑寄生能够清热解毒。它含有多种有效成分，能够中和体内酸性物质，改善体内环境，进而起到清热降温、解毒除烦的作用。

其次，桑寄生还具有明显的抗菌作用。它能够抑制和杀灭多种细菌，对于细菌引起的感染性疾病有一定的治疗作用。除此之外，桑寄生还能够调节免疫系统功能，提高身体免疫力。在中医治疗和预防疾病中有着广泛的应用价值。

干姜药性辛热，具有温中散寒的作用，它的辛热的药性可以把身体里的寒湿邪气给散开，通过发汗的方式给排出体外，并且它能温补脾胃，加快水湿、水饮的运行，桑寄生药性主要入肝肾，还能祛风散寒湿，对于肝肾不足和寒湿邪气侵袭关节导致的筋骨疼痛有很好的作用。

这两味药配合泡水，不仅可以散寒湿，还能补脾补肝补肾，很适合阳气不足寒湿太重的人。中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。如果有什么不懂的地方可以随时问我。