“人之所以会心累，不在于你坚持了多久，而在于你的举棋不定，看似坚持，实则犹豫，最为累心，生活很简单，坚持做你自己，别介意者红尘洒你满身土，不管遗憾多大，悔恨多长，也要明白，生活路不长，而是心路长，我们需要的是一份坚持的本心，自在行，心才不会走弯路。”

在股市中，跟庄是一门很有深度的学问。《孙子兵法》中讲“知己知彼，百战不殆”，散户要想通过跟庄在股市中获利，就要全面地把握庄家坐庄的全过程，细心观察每一个细节，及时感知庄家的新动向。

正如彼得·林奇所说：“不进行研究的投资，就像打扑克不看牌一样，必然失败。”对于散户而言，如果能够猜透庄家的坐庄思路，了解庄家的坐庄手法，看透庄家操作中的技术特点，就可以有针对性地制定跟庄策略。散户跟庄获利，不是一两天能练就的，必须认真学习相关知识，掌握庄家坐庄的规律，不断提高对股市以及坐庄的认识，才能完善自己的操作理念，提高自己的操作技巧，从而成为股市中赢利的少数人。

换手率的大小与活跃状态的关系

沪深个股我们可以看到大多数的股票的换手率都是在3%以下，这也是股市的常态。

一般来说我们可以按几个区间来判断股票的活跃度

⑴ 1%以下，绝对地量。

⑵ 1%-2%，成交低迷。

⑶ 2%-3%，成交温和。

对于换手率3%以下的情况，有两种情况需要注意：第一种是没有庄家参与的散户行情；第二种是股票经过放量上涨行情之后，在股票价格相对高位区域横盘震荡，如果出现低换手率、成交量小的话，说明庄家暂时没有出货打算，准备再创新高。

⑷ 3%-7%，成交活跃。

⑸ 7%-10%，高度活跃。说明股票在急剧换手，如果在高位出现的话，庄家出货的可能性非常大。

⑹ 10%-20%，非常活跃。如果不是在上升的历史高位区或者见中长期顶的时段，则意味着强庄股的大举运作。

⑺ 20%以上，过于活跃。此事必有妖，股价在高位大部分是主力庄家在减仓出货；若在股价在低位，多为主力庄家吸筹。

换手率高和低分别意味着什么？

一、低换手率

表明多空双方的意见基本一致，股价一般会保持原有的运行趋势进一步发展，多数情况下是小幅下跌或横盘运行。

二、高换手率

表明多空双方的分歧较大，但只要成交活跃的状况能够维持，一般股价都会呈现出上扬走势

三、过低或过高的换手率

在多数情况下，过低或过高的换手率是股价变盘的先行指标。一般而言，在股价出现长时间调整后，如果连续一周多的时间内换手率都保持在极低的水平（如周换手率在2%以下），则往往预示着多空双方都处于观望之中。由于空方的力量已经基本释放完毕，此时的股价基本已进入底部区域，此后很容易出现上涨行情（如图）

四、高位高换手率

个股在相对高位突然出现高换手率而成交量突然放大，一般成为下跌前兆的可能性较大。这种情况多伴随有个股或大盘的利好出台，此时，已经获利的筹码会借机出局，顺利完成派发，“利好出尽是利空”的情况就是在这种情形下出现的。对于高位高换手率，投资者应谨慎对待。

五、长时间高换手率

多数情况下，部分持仓较大的机构会因无法出局而采取对倒自救的办法来吸引跟风盘。对于那些换手充分但涨幅有限的品种，应该引起警惕。

但对于刚刚上市的新股而言，如果开盘价与发行价差距不大，且又能在较长时间内维持较高的换手率，则可考虑适时介入

六、长时间低换手率

长时间低换手率的个股往往是陷于长期低迷行情中，此时投资者不宜介入，而应等待其放量拉长阳、趋势彻底转强后，才能考虑参与投资。

七、巨大涨幅后的高换手率

对待前期累计涨幅过大的个股需要谨慎，从历史走势观察，个股出现巨大涨幅后，当单日换手率超过10%以上时，个股进入短期调整的概率偏大，尤其是连续数个交易日的换手率超过7%以上，则更要小心。

股市投资要过这五关

第一关，要看资金面，即市场中的供求关系，供需永远是决定价格的因素。无论是个股还是大盘都是资金推动其上涨，所以股民要了解的第一课就是资金的供给情况，在股票市场中，场内有多少钱，场外还会有多少资金能够进场。是否大盘的量与价保持着同升的状态。只要进入的资金量持续上涨，大盘向上的方向不改变，在这种情况下，投资者赚钱的概率就会很高。通常人们购买实物，也会了解供求，购买股票，也大致要了解一下，现有的股票锁定了多少资金，还有多少解禁的，新发的股票，会需要多大的资金量?这些数据都是可以查找得到的。

第二关，要看政策面，即宏观经济，说到底，股市是一个国家经济运行的晴雨表，在股改没有完成之前，中国的晴雨表还不太通畅，现在股市应该成为经济优化配置的场所，它与经济的互动越趋紧密。政府各项政策的出台大多也是与宏观经济的运行相关的;大致看看，做到股市冷暖先知。

第三关，就是企业基本面的学习了，即精选个股，了解哪家企业更具成长性，收益更好，它的产品是否有独特性，是否有技术、政策等门槛，能够挤掉竞争者;在投资学中，有两种理论，一种是自上而下，即关注宏观再到微观，而精选个股体现的是自下而上的投资理论，大家都熟悉巴菲特投资可口可乐的故事，讲的就是这个道理，不管外部环境如何变化，只要公司的基本面没有改变，持有再持有，企业股票的价格最终要回到它的价值上。

第四关，要过技术关，这和具体的买卖时点有关系，大盘运行情况怎么样，主力控盘的情况如何，这里面的学问大，但现有的许多技术手法都是滞后的，专家建议，更多地关注一下量价关系，其他的技术指标，可以相对弱化。

第五关，就是心理关，投资除了上面提到的种种具体的可量化的指标外，就是信心指数了，而这个信心指数归结起来就是人们常说的贪婪与恐惧。这种心理相信每一个投资人都有具体的感受，作为投资人一定要明确，投资是一件很严肃的事情，要有纪律可执行，首先要明白自己是什么样的人，能够承担什么样的风险，制订相应的作战计划，再严格按照预订的计划执行。

关于炒股，我有些心得体会，在这里写出来与大家共享

1. 要学会止损

毕竟，投资需要本钱，在股市中赚钱，两个必要的条件是：有本钱和能盈利。如果不会止损，资金越来越少，就没法继续玩下去了。股市上的机会很多，即使有一段时间失败了，还是有很多机会可以让自己东山再起的。有时候，因为买错了，买入就被套了，这时往往产生舍不得割肉卖出的心理，其实这样很危险。要知道，任何人都不可能每次操作都正确，只要多数操作正确就能赚钱，所以一旦错了，就要止损了再来，这点损失，是应该计入成本的，不要舍不得。

2. 复利

一年有12个月，如果每个月的利润是6%，利滚利做下去，一年就可以翻番。这里的关键是复利，因此，赚了就要落袋，然后再继续来。否则，就会像坐过山车那样，赚了又赔回去了。有时候，一天就能赚6%，如果那样的话，这个月的任务就完成了，要再操作可以找有绝对把握的再操作，否则就休息，不必每天都操作。高手用另外一种思路，就是认真挑选股票，找到一只股票，一次赚它28%，一年这样做三次，也能翻番。

3. 要顺势而为

股票有好有坏，即使买到了好股票，如果总的趋势是跌，那么这个股票也会跟着一起跌，此时能逆势上涨的股票是少之又少，作为散户几乎不可能买到它。有人比喻说，泰坦尼克要沉没，你即使在头等舱里，也会一起沉没的。所以，要根据大势来决策自己的行为。股市有自己的运行规律，并不以你或者某个股评家的主观意愿而变化。

普通股民总是带着自己的倾向性一厢情愿地看市场，所以往往带有很大的主观性，例如本来市场是在下跌趋势中，但是总认为会反弹涨回来，在这样心态下操作，把愿望当成了事实来采取行动，就会做错。因此，炒股一定要把自己的得失抛开，尽量客观地分析趋势，顺势而为。如果能看清大方向，炒股失误的可能性就大大降低了。

4. 要掌握必要的数据分析方法和工具

炒股有点像赌博，但是和赌博不同的是，在股市中的常胜将军靠的绝对不是运气。著名的美国投资专家欧奈尔说过，投资股票要会分析图形，就好比医生要看化验单和X光片一样。因此，使用一些行之有效的分析软件是非常重要的，工具软件有一个好处，它给出的分析是不带感情色彩的，所以与股评相比，我更倾向于利用软件来分析数据。

尽管市面上有些软件是骗人的，但是至少我使用的软件是很有帮助的，用好分析软件，可以少犯判断上的错误。一些最大众化的技术指标如MACD、KDJ、BOLL等等，如果使用得好，都是非常有效的。如果认真学好这些指标的使用方法，盈利也并不难，重要的是不断学习，不断总结经验教训。

过去我犯的错误往往是，在指标与自己的期望有矛盾的时候，自己找个理由就把指标给否定了，因此不是指标的问题，是自己的心理问题。会分析，就能找到好股，会分析，也能在危险的时候及时逃走。

5. 要调整好自己的心态

正确的心态就是四个字：不急不赌。罗马不是一天建成的，炒股非常需要耐心。只要一着急，厄运就必然随之而来。因为急了，必然打算赌一把。赌赔了，就更急。人在不理智的时候，最容易犯错误。抱着赌博的心态来炒股，一定输得很惨。

心态里面，我自己体会最容易犯的错误就是企图卖到最高点，在这样的心态下，某只股票错过了一次好的卖出机会之后，即使处于获利状态，也往往期待它回到原先的高点，这时候容易忽视了大的趋势，一旦大盘走势不好，最后连这点利润都丢掉了。

炒股就像跑万米马拉松，太急了，很难坚持跑完全程。如果中途累了，适当放慢速度，没关系的，休息一下，放空一下自己。但是不要忘记奔跑，永远去记得自己的初心。因为有人会在终点等你，为你欢呼。预祝你成功，也希望能成为为你喝彩的人。我是漫林，再会！