前言

5岁正式接触乒乓球，26岁拿下“女乒大满贯”，她就是手握21个世界冠军的中国女乒健将——丁宁。

丁宁

在她31岁的时候，因为疫情及伤病的缘故，所以她才做出了退役的决定，并且为自己打开了一个全新的人生。

那么，丁宁是如何一步步从乒乓球“小菜鸟”成长为“女乒大满贯”获得者的？

丁宁

乒乓球成长史

在丁宁很小的时候，父母因工作忙，根本没有时间照看她，再加上她的身体略显单薄，母亲就想通过打乒乓球，来增强她的体格。

经过半年的锻炼，她不仅变得灵活矫健起来，就连球技都比其他队员好上不少，因此她成为了大家眼中的“小球霸”。

丁宁小时候

就这样，丁宁在日复一日的训练及比赛中度过了自己的童年，而母亲作为体育馆的篮球教练，在她的背后也起到至关重要的作用。

不管是哪项体育运动，运动员都会或多或少受些伤，而小时候的她在受伤时，母亲为了不让她养成娇生惯养的性格，每次帮她处理好伤口后，就会让她继续完成接下来的训练。

丁宁

在母亲的精心培养下，她在1997年的大庆体校选拔赛中，表现的十分突出，因此一眼就被资深教练唐景波相中，最终顺利成为大庆市体校的正式成员。

当时她才只有7岁而已，而其余的队员大多都是11岁左右，因此她成为了团队中年龄最小的队员。

丁宁

即便如此，丁宁不管是在球技还是训练成绩上，都要比其他队员强上许多，并且教练每次安排的训练计划，她都能完美的执行到位，甚至还会自行延长训练的时间。

母亲为了让她快速成长，每天早早叫她起床晨跑，还经常监督她的训练。

丁宁

就这样，她在乒乓球上的造诣越来越好，后来还受到甄九祥教练的赏识，顺利成为省乒乓队中的队员。

随着丁宁的球技不断提升，父母经过一番讨论后，决定将她送往北京什刹海体校，接受更加正规、严格的乒乓球训练。

北京什刹海体校

当时她才只有10岁，就要过上“北漂”生活，身边的亲戚朋友得知后，都不由责怪起她的父母来。

即便如此，丁宁还是在1999年跟随母亲来到了北京。

丁宁

为了减少路途上的奔波，母亲刚到北京后，就在什刹海附近租了一间10平米的房间。

哪怕生活再艰难，母亲都会坚持每天给她准备好吃的，帮她努力补充所需营养。

这样的生活持续了长达6年的时间，丁宁终于在母亲的期望下，成功入选国家队，并且很快在里面站稳了脚跟。

丁宁

到达“女乒大满贯”的坎坷之路

刚进入国家队的时候，丁宁还有些不太适应那里的训练节奏，母亲得知此事后，宽慰了她很长时间，这才让她渐渐调整好状态。

经过一段时间，她很快就适应了那里的训练方式，并且还在2007年10月的第6届全国城运会中，战胜世乒冠军郭跃拿下决赛的入场券。

丁宁

而决赛中，丁宁利用自己精湛的球技，成功战胜世界冠军李晓霞，并拿下了全国城运会的女单冠军。

正是她在比赛中的出色表现，这才吸引了很多人的视线，最终成为了大家热议的焦点。

丁宁

2009年，丁宁凭借着二、三阶段第一的成绩在国乒内部选拔赛中打败张怡宁，获得了最终的冠军奖项，并且还拿到了世乒赛的参赛资格。

由于世乒赛中高手如云，若是想要在那里取得好名次简直难上加难，但令人没想到的是，她竟在该比赛中拿下了她的首个世界冠军。

丁宁获奖

正是这一突破，让她在国家队正式站稳脚跟，并且开启了属于她的乒乓生涯的辉煌时刻。

在2010年的莫斯科世乒赛团体赛决赛过程中，丁宁作为主力队员竟然败给了新加坡运动员冯天薇。

冯天薇

比赛结束后，为了弥补之前的失败表现，她将全部精力投入到训练当中，经过一段时间的努力，她的成绩提升了一大截。

于是在2011年的鹿特丹世乒赛中，她成功击败队友李晓霞，获得该比赛的冠军。

李晓霞

后来，又先后拿下了英国公开赛的冠军、世界杯女单冠军及女团乒乓球总冠军。

除此之外，丁宁还顺利拿到了参加伦敦奥运会的资格。

丁宁

可天不遂人愿，在2012年伦敦奥运会决赛中，因连续发球失败，导致她的心态受到了很大影响，最终败给了队友李晓霞。

比赛失败后，她的情绪彻底失控，竟然直接躲在被子里大哭起来。

丁宁

当时母亲也在电视前时刻关注着她的比赛境况，看到她比赛失利后，心知她的情绪必定不好，因此就想打电话安慰一番。

在母亲的一番“说教”下，她的情绪很快得到平复，并且在接下来的训练中变得更加认真刻苦。

丁宁

功夫不负有心人，经过4年的刻苦努力，她在2013年5月参加了52届世界乒乓球锦标赛，但在这场比赛中，她又败给了李晓霞。

然而她并没有放弃，反而在比赛中越挫越勇，并在2014年3月23日的亚洲杯乒乓球赛中，完胜李晓霞拿下了本次比赛的冠军。

丁宁获奖

后来还在2015年的国际乒联世界巡回赛总决赛中，夺得了最后的冠军奖项。

2016年4月，丁宁在里约奥运会亚洲预选赛中，轻松战胜朝鲜队拿下了进入奥运会的参赛资格。

丁宁获奖

并2016年的里约奥运会的总决赛中，以4:3战胜对手李晓霞，拿下了自己的首个奥运冠军。

这次比赛结束后，她终于完成了人生中的“乒乓球大满贯”，而这一刻不仅她的情绪很激动，就连远在家乡的父母也为她感到骄傲自豪。

丁宁

实现“大满贯”后，她在2017年2月顺利晋升为球队队长，并且带领团队拿下了不少比赛的奖项。

2018年，丁宁登上了年度中国运动员传播影响力榜的第7名，并且成为了国际乒联的年度最佳女运动员。

丁宁

退役后的生活

2019年，一直忙于事业的丁宁，始终处于单身状态，哪怕比自己大两岁的张怡宁都早已结婚生子，她却始终醉心于打球上。

张怡宁

直到2020年，全球新冠疫情大爆发，导致东京奥运会不得不延期举行，在此期间，很多老将因此选择退役。

面对此境况，丁宁考虑再三，最终放弃了参加东京奥运会的机会，并在2021年9月6日，正式对外宣布退役。

丁宁

退役后，她为了提升自己的学历，专门申请了北京大学体育教研部的2021届研究生。

并在两年的研究生学习中，她不仅担任了学校的乒乓球助教，还在毕业以后获得了学校的教授聘请。

丁宁

在此期间，大家也没忘记她的终身大事，经常有网友会在网上催婚，甚至还有人希望她在读研期间能够找到属于自己的另一半。

丁宁也没辜负大家的期望，在2022年1月的时候，网上曾曝光过她同年轻男士一起牵手逛街的照片。

丁宁与男子合照

虽然在2022年5月的时候，她仍旧没有对外公布任何恋情，但大家还是希望她能尽快找到属于自己的灵魂伴侣。

丁宁

结语

在丁宁坎坷的乒乓球生涯中，她通过自己的努力拿下了“女乒大满贯”，为自己的人生增添了辉煌的印记。

在这期间，她的青春与健康也随之离去，最终只给她留下满身伤痛与荣光，哪怕退役后也在继续为国家的乒乓球事业发光发热。

（信息源：本文陈述所有内容皆有可靠信息来源赘述在文章结尾）

参考文献：

曹剑杰,岳冉冉.丁宁:上半场收获“大满贯”,下半场启动“重来键”.乒乓世界,2021(10):58-67.