年轻熬夜没事？补觉能补回来？


在万籁俱寂的夜晚，做自己喜欢的事，成为了一天中最后一道仪式感，是很多人无比珍视的心灵港湾。从某种意义上说，“报复性熬夜”往往是我们对生活的抗争的一种表达，但最后又常常演化为与自己较劲。“报复性熬夜”的爽，常常是来自于这种补偿心理和自我掌控感。报复性熬夜的心情不难理解，但是，熬夜给身体带来的伤害也是实实在在的。

早点睡觉
别熬夜
学会休息最可贵

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来源|网易哒哒

组稿|丸子 校对|阿澜
初审|凡粒坨 复审|星姐 终审|木瓦

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页面更新：2024-05-22

标签：木瓦   报复性   万籁俱寂   初审   不见不散   湖南   留言   青年   年轻   树洞   二维码

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