它是“止咳第一名”连着喝3天，排出黄痰，喉咙不干，冬季要多喝

1：【橙香布丁】

准备食材：香橙、鸡蛋、白糖、牛奶。

做法：

1：橙子加两勺盐搓洗干净，橙子四分之一处开盖，用勺子挖出果肉，加入一个鸡蛋。

2：加入1勺白砂糖，1勺炼奶和80毫升温牛奶，过筛一遍更嫩（膜上保鲜膜），水开后隔水蒸15分钟出锅啦！!

2：【橙子糕】

准备食材：橙子两个（取300g橙汁）

玉米淀粉30g

做法：

1：橙子去皮放辅食机打成汁，取300g橙汁过筛两遍，橙汁淀粉倒入锅中。

2：全程小火不停的搅拌，煮至呈浓稠不易滴落状。

3：倒入碗中震匀，盖保鲜膜室温冷却至凝固，凝固后倒扣脱模切块、撒上适量椰蓉开吃吧！

3：【苹果热橙茶】

准备食材：

苹果一个 果冻橙3个（这个很好煮散还不苦）冰糖 红茶

做法步骤：

1 ：1个苹果1个橙子切片，2个橙子剥出果肉，水煮沸后下入苹果片和橙子肉加1块冰糖

2 ：煮3分钟后倒入泡好的红茶放入橙子片煮半分钟后关火

煮的时候拿勺子给果然戳一戳，戳散喝起来口感更好哦～

我就是煮上一锅喝上一天，好好喝！!

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