补阳我不用金匮肾气，这几个更强，疏肝健脾补阳，阳气通病不生

一到冬天，是否总是感觉手脚冰凉，全身乏力，精神不振，想着可能是肾气不足了，但金匮肾气丸用了效果却很一般，那可能是因为思路错了，不妨尝试一下这个新思路：补阳之前，先化痰，化痰之前，先疏肝。那如何理解这个补阳思路呢？

首先补阳之前，先健脾祛湿；在中医里说，阳气源于肾，肾火又被称作“命门之火”，火旺则身体温暖强健，而湿气属水，水能克火；但湿气多存于脾，往往痰湿淤堵，可能会影响阳气的升发。

其次化痰之前，先疏肝理气；在中医里，肝木克脾土，肝气郁结，久而不理，横逆克脾，再加上肝肾同源，肝主一身气机，所以肝气不通、肝血亏虚，也会虚耗肾精，引发肾阳亏虚。那接下来侯医生说一说如何调理，分享给大家三个中成药，帮你疏肝健脾补阳。

首先疏肝理气，如果是肝气不舒时，出现失眠心悸、胸肋胀闷、呕吐反酸、食滞不清、情志不畅等问题，此时需行气消积，疏通肝气，可以试着参考柴胡舒肝丸。其次祛痰化湿，二陈丸可供参考，其中的陈皮宽胸理气、化痰和胃，可以打通胃中阻滞的气机，半夏燥湿化痰，降逆止呕，包括茯苓等，都可以很好的健脾化湿。最后温补肾阳，可以试着参考一个右归丸，补充命门之火，充养体内元阳。

以上就是侯医生分享给大家的内容了，需要谨记的是，如果你有类似问题，还是需要去寻求专业医生的指导，不可盲目用药，我们下期再见！