日常生活中，很多人都有染发的喜好，年轻人染发是为了凸显个性，追求时尚，而中老年人则是为了遮盖白发，但很多时候在染发时，会发现染发剂有一股刺鼻难闻的气味，难免会担心头皮头发直接接触这些物质，会不会影响健康，经常染发到底会不会致癌？

一、哈佛超11万人的研究：染发与部分癌症相关

关于染发剂到底致不致癌这回事，哈佛医学院布莱根妇女医院的研究人员曾在《英国医学杂志》上发表过一项研究，该研究共纳入美国护士健康研究内11.7万名女性的数据，并进行了36年的随访。

随访期间，共新发实体癌20805例、血液系统癌症1807例、基底细胞癌22560例、皮肤鳞状细胞癌2792例，其中有4860名受试者死亡。经分析后发现

研究人员发现，使用永久性染发剂与实体恶性肿瘤、血液恶性肿瘤等癌症的发生之间没有明显关系，但与部分癌症发生风险增加有明显关系，而且随着使用永久染发剂的次数越多，患癌风险就越高。

相较于从来不使用永久染发剂的受试者，经常使用（超过200次以上）的受试者，乳腺癌风险增加9%、激素受体阴性风险增加12%、孕激素受体阴性风险增加20%、激素受体阴性乳腺癌风险增加28%、卵巢癌风险增加15%、基底细胞癌风险增加5%。

不过，该研究还指出由于天生头发颜色不一样，结果也会有所不同，这一点还有待研究。

科学家分析，染发剂之所以引发致癌担忧，与其中含有的多种化学物质相关，其中最主要的是一种叫“对苯二胺”的化学物质。世卫组织于2017年将其列为了3类致癌物，所谓的三类致癌物是在人和动物身上的致癌证据都不充分。

四川大学华西医院上锦医院皮肤科医生张然指出，大量的动物、人体实验证实对苯二胺可引起接触性变态反应，而在我国相关标准要求染发剂内的对苯二胺成分不得超过6%，一些正规的染发剂也是禁用了对苯二胺，因此无需过分担忧染发剂的致癌风险。

虽然染发剂的致癌性很低，但经常染发可能会带来以下危害：

首先染发剂很容易造成过敏，染发剂内有大量的化学成分，在染发时接触到皮肤可能会引起皮肤过敏，表现为皮肤红肿、灼痛、起水泡等。

其次，经常染发还会损伤发质，频繁染发会让发质变得脆弱，导致头发容易损伤断裂、黯淡无光，如枯草一般。

最后，还有可能会导致重金属超标，染发剂内含有一定量的汞、铅等重金属，一些不正规的染发剂内可能有大量的重金属，长期使用容易导致重金属中毒。

二、这些关于白头发的传言，别再被忽悠了

白发问题一直困扰着不少中老年人，而关于白发的传言也络绎不绝，尤其是以下这几个传言更是广为流传，很多人甚至对此深信不疑。

1、长白头发的人不易患癌？

网上有一篇广为流传的文章称，哈佛大学的一项研究表明，白头发并不是一无是处，因为长白头发可以降低患癌风险，这其实是误传。

首先，这个研究并不是哈佛大学的研究，而是日本研究人员在小鼠身上的一项实验研究，目的是为了头发变白的原理，并没有与癌症风险相关的数据。

之所以会引起误读是因为外媒在报道该研究时，引用了哈佛大学皮肤科系主任对一项研究的解读，主要内容为遭受DNA损伤的黑色素干细胞如果没有转换成黑色素细胞，继续以干细胞形式存在，会有癌变的风险。但如果转变成成熟的黑色素细胞，则会减少癌症发生风险。这是在比较黑色素干细胞以什么形式存在对身体的影响，并不是比较黑头发、白头发人的患癌风险，两者并没有联系。

况且，老年人是癌症高发人群是世界公认的事实，这个文章所说的老年人不容易患癌，显然与事实矛盾。

2、白头发拔一根会长三根？

这个说法也十分深入人心，传言称白发会越拔越多，以至于很多人日常根本不敢动白头发。

人的每一根毛发都有专属的毛囊，出现白发生因为毛囊内的黑色素细胞功能异常或减少所致，在拔掉白发之后长出来的头发依旧是白的，但不会越来越多，因为毛囊的数量是固定的。但日常也不建议拔掉头发，否则可能会损伤毛囊，给头皮健康带来一些不必要的影响。

3、黑色食物可以乌黑头发？

黑芝麻、黑枸杞等黑色食物在日常被很多人认为可以乌黑头发，起到以黑补黑的作用。这个说法本身就缺乏科学依据，因为这些食物内的花青素等成分不能转化成黑色素，也不能解决头发内黑色素沉积的问题，自然无法起到乌黑头发的作用。

三、染发有害伤身体？注意5点可放心

染发剂虽然致癌性极低，但对身体还是具有一定危害，浙江省肿瘤医院淋巴瘤内科主任医师杨海燕提醒，染发剂过敏、年老体弱、肝肾功能不全、妊娠哺乳期女性、有癌症病史的人群建议最好不要染发。

如何安全染发，请记住以下这6点：

1、不要同时染发和烫发

永久性染发剂在上色过程中会损伤发质，让头发变得干枯。而烫发所使用的药水也同样会对发质造成伤害，同步染烫会给发质带来成倍的伤害，建议时间允许的人最好分开进行，给头发一定修复的时间。

2、要选择合格的染发剂

染发一定要选择质量合格的染发剂，认准有特殊用途化妆品文号的产品，避免购买三无产品。

3、染发前做好过敏测试

染发剂内有过氧化氢、化学成分等物质，这些物质很容易产生过敏反应，所有在使用前要先在耳后测试是否过敏。

4、染发前1-2天最好别洗头

头皮上分泌一定量的油脂，在染发时可以起到一定保护头皮的作用，还能让染发剂更好着色。

5、染发前仔细阅读说明书

在染发之前要注意查看说明书，根据说明书上的步骤进行操作，注意佩戴一次性手套、护耳等工具辅助，尽可能减少其他皮肤与染发剂的接触。

6、烫染发频率不要太高

染发的频率不要太高，3-4个月染发一次、半年烫头一次是相对安全的范畴，染发后可适当多洗头，减少染发剂在头皮上的残留。

生活中，还是建议大家不要频繁染发，尽可能避免给身体带来一些额外的负担。同时，染发要注意选择正规的产品。

参考资料：

[1]《经常染发会致癌，是真的还是假的？看看这些研究是怎么说的》. 健康榨知机 2023-06-15

[2]《白头发会越拔越多吗？》.健康湖北 2023-05-10

[3]《染发对身体到底有哪些危害？做到这6点可放心染发》. 成都商报四川名医 2023-05-22

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