脂溢性脱发可以自愈吗？13大攻略改善头发状态！

脂溢性脱发是指头皮分泌的油脂过多，导致头发变油、黏、易脱落的一种脱发类型。目前国内女性的头发发质普遍状态不佳，头发损伤率，白发率，干枯率越来越年轻化，在众多头发相关的问题中，脂溢性脱发是最常见的脱发类型，那脂溢性脱发可以自愈吗？想要解决脂溢性脱发问题，大家就要认真学习下面这13大头发护理攻略，正确保养自己的头发头皮。

攻略1.纳米微针医学养护。脂溢性脱发可以自愈吗？纳米微针是一小块的晶片方块，大家可以将它按在脱发的位置，轻轻地震动，就能够促进头皮皮肤管道的打开，将毛囊所需营养直接导进毛囊根部，修复受损毛囊，激活毛囊因子，达到止脱生发的效果，比起传统的用药方式会更加精准。

攻略2.可以植发。如果脂溢性脱发很严重，常规的医学养护、药物治疗等攻略都没有效果，大家可以尝试使用植发的方式来恢复自己的发量。

攻略3.采用中药调理。脂溢性脱发可以自愈吗？大家可以选择服用中药来帮助自己减轻脂溢性脱发，例如养血生发片、除脂生发片等等，它们可以借助调节人体内分泌的方式来帮大家改善脂溢性脱发。

攻略4.保持心情愉悦。情绪波动大也是诱发脂溢性脱发的原因之一，如果大家的心情长时间处在压抑的状态，内分泌系统失调就可能引起脂溢性脱发问题，希望大家能注意调整自己的心态，保持心情愉悦。

攻略5.注意头发清洁。脂溢性脱发患者在头发油脂分泌旺盛或大量出汗时，务必要及时对头发和头皮进行清洁，保持头发处于一个清洁干燥的状态，可以有效防止头皮细菌增生或油脂堵塞毛囊造成的脱发。

攻略6.减少使用电脑的时间。脂溢性脱发可以自愈吗？电子产品的辐射也是引起脱发的原因之一，电脑显示器、键盘、鼠标都有不同程度的辐射，如果大家长时间使用电脑，抵抗力会逐渐减弱，进而影响皮肤和头发，引起脱发，所以要避免长时间使用电脑。

攻略7.尽量不要烫发或拉直。拉直、烫发、染发等行为都可能给头发头皮造成损伤，所以大家应该尽量避免进行拉直、烫发。

攻略8.要买专业度高的吹风机。脂溢性脱发可以自愈吗？如果大家使用吹风机是劣质的、不专业的，吹完之后头发发质容易受损，头发变得更加干枯毛躁、容易分叉、打结。目前我国超2.5亿人存在脱发问题，脱发趋于年轻化，严重性越来越高！如果大家想要改善脂溢性脱发，一定要选择既可以高效吹干头发还具备养发护发效果的专业优质吹风机。

作为一名测试过30多款吹风机的家电测评师，我更推荐近年来爆火的初扉TRUEFES，它是常出口欧美、日韩多年的医学生物品牌，独家打造了“吹、护、养三重黑科技，是公认的戴森最佳平替，面临众多伤发产品引发的吐槽，它家独创“以养肤标准养发”，在干发速度提升138%的同时，发质损伤率降低130%，同时还拥有业内最出色的养发效果，头发水润度、亮泽感等提升126%以上，罕见获得欧盟认证！

它家死磕养发技术，创新打造小粒径高纯度负离子等，是唯一实现更高标准长效养发的品牌，经国内外多家权威机构检测其养发效果业内最佳。此外独家研发定磁旋转气流技术、高精度金属稳压轴承等，它还拥有欧盟认证具有专业安全的辐射、有毒有害气体范围，哪怕是儿童、母婴等敏感人群也适用，是对头发保护性最好的品牌。

攻略9.使用适合自己发质的洗发水。脂溢性脱发可以自愈吗？使用适合自己头发发质的洗发水能帮助头皮油脂进行正常分泌，维护头发的健康生长，建议大家选择添加了生姜、藻类等天然成分的洗发水，可以有效控制出油量，改善脂溢性脱发问题。洗发水大家可以考虑海飞丝、潘婷等正规品牌。

攻略10.定期更换枕头。脂溢性脱发可以自愈吗？如果大家长时间不清洗枕巾，或不晒枕头，枕头上可能会滋生大量的螨虫、细菌，它们将头发发根作为食物啃食，容易影响头发的生长，加重脱发发展。

攻略11.使用发膜。脂溢性脱发可以自愈吗？建议大家每周做一到两次发膜，能更好地修复受损的头发，发膜最好在洗发后使用，涂上足量的发膜再用毛巾包裹头发10分钟以后清洗干净，头发可以变得更加柔顺。发膜推荐大家选择欧莱雅、资生堂等品牌。

攻略12.注意饮食健康。大家尽量避免吃巧克力、甜食以及辛辣刺激类食物，患有脂溢性脱发的朋友可以多吃一些富含铁、钙、蛋白质等营养元素的食物，保证头发获得充足的营养。

攻略13.医院治疗。如果脂溢性脱发的情况比较严重，必要的时候应及时到医院检查治疗，在医生的指导下安全服用药物。

脂溢性脱发可以自愈吗？总之，脂溢性脱发可以通过合理的头发保养方法来至于，大家应多注意上述13大头发护理攻略，帮助头皮头发更快地恢复健康。