2023，往事清零；2024，万事可期

时间过得真快，一转眼，我们又走过了一年。

这一年，你还好吗？

工作是否顺利？追逐的梦想是否实现？想见的人是否见到？想去的地方都去了吗？

如果一切皆如你愿，那么恭喜；如果结果不尽如人意，也请释怀。

无论怎样，这一年，我们都在认真地付出，努力地活着，对得起时光，对得起自己，这就已经足够了。

2024年即将到来，让我们一起将往事清零，在新的一年里，蜕变成更好的自己！

加强锻炼，让身体更健康

过去的一年，你的身体还好吗？有没有经常生毛病，往返医院，药不离口？

一位同事因为经常久坐、缺乏锻炼，被腰椎间盘突出的毛病困扰了整整两个月，站不了，坐不下，躺不平，睡不好，最严重的时候，打个喷嚏都疼得要命。

身体恢复后，他感慨道：“没想到让人生不如死的，并非都是那些大病重病，有时一个寻常的腰椎间盘突出就够了。”

我们总是想着，自己还年轻，精力充沛，四肢强健，熬夜、加班、久坐、胡吃海喝，这些应该不会对身体有多大损害。

我们总是想着，等有空了再去关照身体，所以总是把健康这个选项，在人生的清单上往后一挪再挪。

来源：视觉中国

但是，身体没有那么善解人意，它不会因为你还年轻，你要先忙工作、忙前途、忙挣钱，就先放你过去。

世上的疾病千万种，但健康只有一种。

别等体检报告出来了，才打算要重视身体；别等身体亮起红灯了，才亡羊补牢。

新的一年，一定要记得加强锻炼，想尽一切办法保持身心健康。

因为，这才是我们行走人生旅途、奔赴梦想最重要的资产。

断舍离，给生活做减法

过去的一年，你有没有被很多关系困扰，被很多事纠缠，被压力压得透不过气？

有的话，请一定要学会断舍离。

断掉那些杂思妄念，舍去太过费力的关系，远离所有负能量的事。

林清玄说：“生活本来简单，是人把它过复杂了。”

我们总是既要又要还要，唯恐哪头没顾着；我们总是焦虑这个，担心那个，害怕被人说不是。

什么都舍不得丢，什么都想维护，什么都想做好，到最后，把自己活成一匹超负荷运转的骆驼，任何一根稻草，都有可能将自己压垮。

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新的一年，别再难为自己了，要学会为人生做减法。

经常内观自省，把一些不好的念头，及时掐灭；将一些超标的欲望，尽早抛弃。

人生就是一场删繁就简的修行，敢于删减，才能轻松释然。

人生也是一次负重前行的旅程，轻装上阵，方可抵达远方。

2024年，让自己成为一个简单的人，享受简单的生活，收获简单赐予我们的生机与平和。

学会知足，让精神更快乐

过去的一年，你是对自己的生活很不满意，还是已经学会了珍惜？

有位作家说：“不满意，不是没得到，而是对得到的东西，不够认同和喜欢。”

人有时就是这样，总觉得自己碗里的饭，没有别人的香。于是，有人就忍不住羡慕嫉妒恨，甚至想把别人的碗抢过来，让自己端上。

但其实，有的吃就已经非常不错了。吃好吃坏，全凭本事。

你今天端什么碗，吃什么饭，是由你昨天买的碗和菜，以及你自己的烹饪技术决定的。

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对今天的一切不满意，都是对自己以往的否定和贬低，这只会让我们越来越丧失自信，陷入迷茫和颓丧。

新的一年，要学会知足，多看看自己拥有的东西，多肯定自己平日的努力。

没有水晶鞋，但比起光脚，你的“千层底”至少让你不受磨、不挨冻。

没有豪车，但比起失业者，你的三轮车至少让一家人不断炊、不挨饿。

知足，才能常乐；知足，才懂珍惜。

知足，不是让你停止奋斗，从此躺平，而是让你在羡慕别人碗里的饭时，也尊重和感恩自己手里的这碗饭。

懂知足的人，永远能更快地平衡自我，找到快乐。

想好就干，让行为更果敢

过去的一年，有没有一些事，你很想做但一直犹豫着没做，最后悔之莫及？

我想，每个人都有吧。

我们总以为时间还长，机会还有，这次不做，下次做，这回没想好，下回再说，这段时间太忙，过了这阵子再说。

殊不知，人经不起磨，事经不起拖。

拖着拖着，机会没了，热情没了，心态也没了，眼看着当初去做的人硕果累累，而自己只能默默羡慕。

都说来日方长，但长的只是日子，并不是人和事。

有些事，一回头已是烟消云散；有些人，一转身就是天人永隔。

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所以，新的一年，别再给自己留遗憾。

想做什么就去做，想吃什么就去吃，想去哪里就去哪里，别再犹豫不决。

有句话是这样说的：“做了，可能会后悔一阵子；而没做，可能会后悔一辈子。”

因为人总是对没做过的事，抱有幻想，这种幻想会让人有严重的错过感和失去感。

人到中年，要比年轻人更果敢、更坚定一些，因为我们的试错存量，已所剩不多。

如果你也曾在这样的遗憾中，深受折磨，那么来年一定要多提醒自己：想好就干，过了这村，再无这店！

坚持学习，让能力变更强

过去的一年，你有专门花时间来读书学习，提升自己吗？

很多人一出学校，忙于工作，忙于养家，就再也不看书，不学习，以为该学的东西在学校已学得差不多了。

但其实，学海无涯。

社会不是学校，职场没有父母，工作不是答题，领导也不是老师，学校外所需要的知识，我们都得一点一点学。

看书也好，听课也罢，找老师教、自己摸索，都行。总之，学习不能停止。

巴菲特曾说过一句话：“学习不是一时半会的任务，而是贯穿一生的事业，每个人都应该成为终身学习者。”

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在这个知识爆炸、飞速发展的时代，想要不落伍，不被时代抛弃，不被后浪早早拍在沙滩上，坚持学习一定是最简单最高效的方式。

生活再忙，身体再累，也要抽时间看看书，听听课，换换脑子，长长见识。

哪怕只是跟着视频学了一道新菜，学会煮茶、插花，或者在线下跟着老师练瑜伽、学跳舞，又或者自学怎样做PPT、剪辑视频等，这都是学习，都能让我们在某个点上，得到提升，获得不一样的自我认同。

所以，新的一年，在你要坚持做的事里，千万别忘了加上“学习”这一条。

不畏艰难，让自己更坚强

过去的一年，你一定遇到过不少困难吧，有没有害怕过、退缩过？

有的话，也并不丢人，因为每个人都差不多。

有些困难，确实超出了我们的解决能力，但更多的困难，其实本身并没有多难，是我们把它想得太复杂、太严重了而已。

困难有时并不可怕，可怕的是我们对困难的恐惧。

如果说小时候遇到困难，还能去找父母找老师找朋友求助的话，那么成年后的困难，多数都是要靠自己解决的。

风雨得自己面对，事得自己扛，就连受伤了，哭了，累了，都要自己躲起来，生怕被人看见。

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我们只能一天一天变坚强，才能一次一次去应对那些无人问津的孤独和崩溃。

新的一年，请继续保持这种坚强！

遇到困难别慌，告诉自己：高山遮不住太阳，办法总比问题多。

你克服的困难越多，能力就增长得越快，生活中能难倒你的人和事，就越少。

别在应该坚强的年龄选择懦弱，别在应该直面的时候选择退缩。

因为你是在为你而活，但又不只是在为你而活。

眼看着2023年就要过完了，回首这一年，感慨颇多。

无论这路走得艰难还是顺利，无论收获满满还是口袋空空，都要向不曾偷懒、不曾放弃的自己，说声“谢谢”。

年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。

长一岁，就要有一岁的进步；过一年，就要有一年的提升。

旧年翻篇，我们也要翻过旧的自己。

愿我们在2024年，野蛮生长，永不彷徨，越变越好！

作者：柳雪敏。