昨天我们已经讲解了上肢部分的操作手法，今天我们将继续深入探讨。希望大家，特别是宝妈宝爸们，能够认真学习这些知识，为孩子的健康保驾护航。

揉板门 调理肠胃助消化

位置：板门在手掌大鱼际中部。

做法：用一只手固定孩子的手掌，然后用另一只手的拇指端揉孩子的大鱼际，称为揉板门或运板门，揉50～100次；用指推法自拇指根推向腕横纹，称板门推向横纹，反之称横纹推向板门，推100～300次。

作用：揉板门可健脾和胃，消食化滞；板门推向横纹可健脾止泻；横纹推向板门可降逆止呕。

适用范围：多用于防治食积、腹胀、食欲不振、呕吐、便秘、退热、腹泻、嗳气等病症。

揉板门

板门推向横纹

掐揉五指节 让孩子远离惊惕不安

位置：五指节即掌背五指第一指间关节。

做法：用一手拇指指甲依次从孩子手背拇指第一指间关节掐至小指第一指间关节处，掐后再揉，称掐五指节；用拇指螺纹面揉动，称揉五指节。掐3～5次，揉则要30～50次。

作用：安神镇惊，祛风痰，通关窍。

适用范围：多用于防治咽炎、惊惕不安、惊风、胸闷、咳嗽、感冒、哮喘等病症。

推三关 培补元气第一功

位置：三关位于前臂桡侧，腕横纹至肘横纹成一直线。

做法：用一手握住孩子的手腕，然后用另一只手的拇指桡侧面或食指、中指指腹从孩子的手腕推向肘部，称为推三关。每次推100～300次。

作用：补气行气，温阳散寒，发汗解表。

适用范围：多用于腹痛、腹泻及感冒风寒等虚寒病症。

推六腑 孩子高烧的克星

位置：六腑位于前臂尺侧缘，肘腕之间的一条直线。

做法：用一只手握住孩子的手腕，用另一只手的拇指或食、中二指螺纹面从孩子的肘部下推到腕部，反复操作100～500次。

作用：清热，凉血，解毒。

适用范围：多用于防治高热、惊风、鹅口疮、咽痛、腮腺炎和便秘等病症。

注意事项：如果孩子平时大便稀薄，发热不到40℃，则谨慎使用本法。

清天河水 热性病症它都管

位置：天河水位于前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹成一直线。

做法：用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用另一只手的食指、中指指端从孩子的腕横纹推向肘横纹，反复操作100～500次，称为清天河水。用食指、中指蘸水从腕横纹，一起一落弹打至肘横纹，同时用嘴吹气，称为弹打河水，多用于实热、高热等症。

作用：清天河水能清热解表，泻火除烦。

适用范围：适用于外感发热微出汗、头痛、恶风、惊风、咽喉痛等热症。

清天河水

弹打河水

运内八卦 让宝贝不再厌食

位置：内八卦位于手掌面，以掌心（劳宫）为圆心，从圆心至中指根横纹内2/3和外1/3交界点为半径，画一圆即是。分为乾宫、坎宫、艮宫、震宫、巽宫、离宫、坤宫、兑宫八宫。

做法：八卦穴用运法操作，根据不同操作方向，分为顺运、逆运、分运三种。用一只手托住孩子四指，拇指按在离宫处，掌心向上，然后用另一只手的食指、中指夹住孩子腕关节，以拇指螺纹面用运法从乾宫起至兑宫止，反复操作，顺时针运100～500次，称顺运内八卦；如果从兑宫起至乾宫止，逆时针运，运100～500次，称为逆运内八卦。在部分宫位上可以分运，运100～200次，称为分运八卦。

作用：理气化痰、行滞消食。

适用范围：常用于防治咳嗽、痰喘、胸闷、呃逆、呕吐、泄泻、食欲不振等病症。

揉一窝风 改善孩子腹痛

位置：一窝风位于手背腕横纹中凹陷处。

做法：用一手拇指或中指端揉10～30次，掐3～5次。

作用：温中行气，止痹痛，利关节。

适用范围：多用于防治腹痛、肠鸣、关节痹痛、伤风感冒等病症。

注意事项：揉一窝风多与拿肚角、推三关、揉中脘合用。

揉二扇门 宝贝身热无汗就用它

位置：二扇门位于掌背中指两侧凹陷处。

做法：用拇指指甲先掐后揉，称掐二扇门；用一手食指、中指按揉，称揉二扇门。掐5次，揉1～2分钟。

作用：发汗解表，退热平喘。

适用范围：多用于防治惊风抽搐，风寒外感、身热无汗等症。

注意事项：1．揉时要稍用力，速度宜快。2．本法与揉肾顶、补脾经、补肾经配合使用。

掐二扇门

揉二扇门

揉掐二人上马 滋阴补肾的“利器”

位置：二人上马位于手背部无名指与小指掌指关节之间。

做法：一手拇指、中指相对用力揉，称揉二人上马；一手拇指甲掐，称掐上马。揉100～500次；掐3～5次。

作用：补肾滋阴，利水通淋。

适用范围：多用于虚热喘咳、小便赤涩淋沥等症。

揉二人上马

掐二人上马

揉掌小横纹 宣肺化痰的“佳药”

位置：掌小横纹在小指指根下，掌面尺侧纹头。

做法：一手抓住孩子的手，用另一手拇指或中指指端按揉掌小横纹。揉100～500次。

作用：退热消胀、散结，宣肺化痰，镇静安神。

适用范围：多用于防治口舌生疮、喘咳、肺炎、百日咳等病症。

揉肾顶 让孩子不再盗汗

位置：肾顶位于小指顶端。

做法：用一手中指或拇指端按揉小指顶端，揉100～500次。

作用：收敛元气，固表止汗。

适用范围：多用于防治自汗、盗汗、大汗淋漓不止等症。

揉肾纹 化瘀解毒少生疮

位置：肾纹在手掌面，小指第二指间关节横纹处。

做法：用一手中指或拇指指端按揉，揉100～500次。

作用：祛风明目，散瘀结。

适用范围：多用于防治目赤、鹅口疮、热毒内陷等病症。

揉小天心 最好的“下火药”

位置：小天心位于掌面，大鱼际、小鱼际交界处的凹陷中。

做法：用一只手托住孩子四指，掌心向上，然后用另一只手的中指指端揉100～300次，称为揉小天心；用拇指指甲掐3～5次，称为掐小天心；用中指指尖或屈曲的指间关节捣10～30次，称为捣小天心。

作用：清热明目，镇惊安神，利尿。

适用范围：多用于防治发热、水肿、夜啼、目赤肿痛、口疮、斜视、遗尿、惊风抽搐、惊惕不安等病症。

揉小天心

掐小天心

捣小天心

推拿胸腹部特效穴位

在婴幼儿的胸腹部，分布着很多特效穴位，其中以乳根、乳旁、中脘、天枢、脐、腹、丹田、膻中、肚角、胁肋、腹阴阳等穴位和部位最为常用。





揉乳根乳旁 助孩子摆脱胸部不适

位置：乳下0.2寸为乳根，乳头外侧旁开0.2寸为乳旁。

做法：用一手食指按乳根、中指按乳旁，同时揉30～50次。

作用：化痰止咳，消食化滞。

适用范围：多用于防治喘咳、胸闷、呕吐、胸痛等病症。

摩中脘 通肠胃，消腹胀

位置：中脘于肚脐正中直上4寸处。

做法：用指端或掌根按揉100～300次称揉中脘；用掌心或四指旋摩5分钟称摩中脘；用食指和中指自喉下直推至中脘称推中院，推100～300次。

作用：健脾和胃，消食和中。

适用范围：多用于防治食积、腹胀、嗳气、消化不良等病症。

揉中脘

摩中脘

推中脘

天枢 防治便秘有绝招

位置：天枢于脐旁2寸处。

做法：用一手食指先后揉两穴各50～100次。

作用：疏调大肠，理气消滞。

适用范围：多用于防治便秘、食欲不振、疳积等病症。

揉脐 健脾和胃促消化

位置：脐即肚脐。

做法：用一手中指端或掌根揉肚脐，称揉脐；以推拿者手动方向为准，逆时针方向揉为补，顺时针方向揉为泻。用指腹或手掌面摩肚脐，称摩脐。揉100～300次。

作用：温阳散寒，健脾和胃，消食导滞。

适用范围：多用于防治腹泻、腹胀、尿潴留、便秘、腹痛、肠套叠、食积等病症。

注意事项：揉脐常与摩腹、推上七节骨、揉龟尾配合应用，简称“龟尾七节，摩腹揉脐”，治疗腹泻效果较好。

揉脐

摩脐

摩腹 专门解决腹部问题

位置：腹即腹部。

做法：一手四指指腹或全掌着力做顺时针旋摩腹前腹壁。每次5分钟。

作用：健脾和胃，理气消食。

适用范围：多用于防治腹胀、腹痛、便秘、腹泻、疳积等病症。

揉丹田 强肾又缩尿

位置：丹田位于小腹部，脐下2寸与3寸之间。

做法：用一手手指或手掌揉50～100次，或摩5分钟。

作用：温肾固摄，缩尿止痛。

适用范围：多用于防治脱肛、腹痛、腹泻、遗尿等病症。

拿肚角 腹痛赶快拿肚角

位置：肚角即脐下2寸两旁的大筋。

做法：用双手拇、食、中三指在肚脐旁拿捏两穴3～5次，一拿一松为1次。

作用：理气消滞，止腹痛。

适用范围：多用于防治腹痛、食积、食欲不振等病症。

注意事项：各种原因引起的腹痛均可应用，对寒痛、伤食痛效果更好。此法刺激性强，不可拿捏时间过长。

推揉膻中 胸闷气喘赶紧推

位置：膻中，即两乳头连线中点。

做法：用一手中指端揉膻中，称揉膻中；用两拇指自膻中向两边分推至乳头，称分推膻中。揉、分推各50～100次。

作用：宽胸理气，止咳化痰。

适用范围：多用于防治胸闷、呕吐、痰喘等病症。

搓摩胁肋 搓出一个好身体

位置：胁肋即腋下两肋至肚脐两旁。

做法：用两手从两腋下搓摩至天枢处。搓摩50～100次。

作用：顺气化痰，疏肝止痛。

适用范围：多用于防治胸闷、胁痛、痰喘气急、食积等病症。

分推腹阴阳 让孩子远离肚子疼

位置：腹阴阳即两肋弓下缘或自中脘到脐。

做法：家长用双手拇指自剑突下分别沿肋弓下缘或自中脘到脐，向两旁分推100～200次，称为分推腹阴阳。

作用：健脾和胃，理气消食。

适用范围：多用于防治腹痛、腹胀、消化不良、烦躁不安、夜啼等病症。

揉膻中

分推膻中





以上就是今天给大家讲解的常用的操作手法，有不懂的可以在评论区留言，一定会回复大家，喜欢杨医生的点个关注，会定期给大家分享小儿推拿的知识，也希望大家把文章转发出去，让更多的朋友们都能了解小儿推拿，让爸爸妈妈在家就可以给孩子治病，谢谢大家！