电动牙刷伤牙齿吗？注意警戒三大深坑雷点！

电动牙刷已经是千千万万个家庭常用的洁牙工具，但在网络上，我们可以发现很多关于电动牙刷伤牙的案例，比如“加剧牙周炎”、“刷牙出血”等等。究竟电动牙刷伤牙齿吗？作为资深口腔健康博主，今天我就围绕这个问题给大家科普下电动牙刷相关知识，让大家对电动牙刷有个正确的认知，远离伤牙问题。

（下图是我测评过的电动牙刷）

一、电动牙刷伤牙齿吗？解读三大危害！

电动牙刷伤牙齿吗？我必须负责任地告诉大家，部分不专业的电动牙刷确实会危害口腔健康。国人口腔情况普遍都是很差的，数据显示90%以上的成年人都患有口腔疾病，不过这些牙病大都处在无症状的中早期阶段，许多人病而不自知，常常不考虑个人的真实口腔健康，选购电动牙刷冲动盲目，很容易被市场上不专业的产品钻了空子，从而引发伤牙危害。

使用劣质电动牙刷可能带来以下危害：

危害1、劣质电动牙刷的刷毛很粗糙，震频忽高忽低，使用起来不仅容易牙龈，还会过度磨损牙釉质，引发牙痛、牙龈经常出血、牙敏感等问题。

危害2、国人基本上都存在口腔问题如牙龈炎、牙齿敏感、蛀牙等等，如果大家在患有牙病的基础上用不专业电动牙刷刷牙，可能会过度刺激口腔中的患病位置，加速牙病的发展。

危害3、长时间使用不专业电动牙刷很可能会出现慢性伤牙的问题，这种伤害较为隐蔽，起初没症状，过了一段时间后，用户就会发现自己出现了牙龈萎缩、牙齿松动等严重的口腔健康问题！

二、四大原因分析伤牙危害的来源！

电动牙刷伤牙齿吗？我们现在已经知道劣质电动牙刷有很大的伤牙危害了，那一定有朋友好奇，为什么它会有伤牙的危害呢？下面这幅来自专业机构的电动牙刷伤牙原因统计图，可以给我们提供分析其伤牙原因的详细数据，从该图所列各中原因来看，大多数人之所以会被伤牙，主要源于下面这四大原因：

原因1、选择网红品牌的电动牙刷

很多人看到网红带货、明星代言的电动牙刷之后就跟风入手，但这类网红品牌基本上都是近一两年才入行的，没有很丰富的口腔护理经验，也缺乏专业技术实力去优化调教电动牙刷多达百项的核心参数如动力强度范围、震扫角度、护龈护牙体验等，产品的伤牙率非常高。

原因2、不根据自己真实的口腔状态选电动牙刷

国人基本上都存在口腔问题，牙齿耐受度低，但因为大多数牙病在早中期不痛不痒，很多人就算存在口腔问题也察觉不到，还觉得自己口腔健康状态很好，挑选电动牙刷的时候不会考虑到自己真实的口腔健康状态，过于盲目随意，这就很容易买到质量不佳的电动牙刷，进而引起伤牙的问题。

原因3、买太便宜的电动牙刷

很多朋友喜欢买价格便宜的电动牙刷，觉得它们性价比高，但实际上这类电动牙刷是被过度压缩了产品的生产成本，商家为了不影响盈利，会用磨圆率低下的刷丝、空心杯马达等材料来制作电动牙刷，加工工艺粗糙，这类低价劣质的电动牙刷使用起来很容易遇到打牙磕牙、震频不稳定等问题，伤害用户的口腔健康。

原因4、用了兼容性很差的电动牙刷

口腔是动态变化的，而国人往往还存在牙病，只有兼容性好的电动牙刷才可以应对这样复杂多变的口腔环境，但如今的电动牙刷市场中，产品兼容性普遍不佳，存在震频跨度窄、刷头类型单一、清洁模式少等问题，这样的劣质电动牙刷难以适配国人复杂多变的口腔环境，大家使用后就容易出现牙龈出血、牙齿酸痛等问题。

三、使用电动牙刷的六大好处科普！

电动牙刷伤牙齿吗？其实只要大家入手的电动牙刷是专业优质的，就不会有的危害产生，相反它对我们的口腔健康助益很多！对普通人来说，使用电动牙刷的很有必要的。这是国人的口腔健康素质非常差，超90%的人都存在牙病，面对复杂的口腔环境，国人急需比手动牙刷更高效的洁牙工具来改善口腔状态，所以牙医也很建议大家使用电动牙刷。

电动牙刷的好处主要在于以下几点：

好处1：清洁力好，预防改善牙病

电动牙刷的清洁力是手动牙刷的几十倍，像是牙背、智齿、牙齿缝隙等牙病高发区靠手动牙刷难以清洁到位，而电动牙刷就可以刷干净，帮助我们全面去除口腔内的牙菌斑，帮助大家预防改善牙齿，维护口腔健康。

好处2：有按摩牙龈的效果

电动牙刷在清洁牙齿的同时还可以起到按摩牙龈的作用，有助于加速牙龈软组织中的血液循环和新陈代谢，促进牙龈组织的恢复，非常适合正畸人群使用，可以缓解因长时间佩戴矫正器而承受的压力，预防大家出现黑三角问题。

好处3：对洁牙力度的控制比较准确

手动牙刷需要用户主观控制刷牙力度，难以精准用力，容易出现力大清洁过度或力小刷不干净的情况。而电动牙刷的震频是均匀稳定的，可以准确操作刷牙力度，避免力大伤牙或力小刷不净的情况。

好处4：操作省时省力

手动牙刷刷牙最少要十分钟以上的时间才可以刷干净，而电动牙刷只需要两三分钟就可以很好地完成口腔清洁任务，非常省时省力，更适合生活节奏快的上班族、学生党使用。

好处5：保持口气清新

手动牙刷存在较多的清洁死角，要是有没刷净的牙菌斑和食物残渣堆积在口腔中，发酵后就容易产生难闻的异味，而电动牙刷清洁范围比较广，没有什么死角盲区，可以帮助大家更好地保持口气清新。

好处6：帮助大家亮白牙齿

牙齿表面沉积的顽固污渍如烟渍、茶渍、咖啡渍等，单凭手动牙刷几乎是清洁不到位的，而电动牙刷可以逐渐淡化这些污渍，抑制牙结石的形成，帮助大家美白牙齿。

四、分享八个电动牙刷选购技巧，避开危害！

电动牙刷伤牙齿吗？其实电动牙刷有没有危害，在大家选购电动牙刷的时候基本就确定了。只有入手专业优质的电动牙刷，才能成功避开其危害。那优质电动牙刷应该怎么选呢？下面给大家分享一下我总结的八大电动牙刷选购技巧，大家如果能掌握这些，正确选购就不是问题。

技巧1、不盲从网红大牌

网红品牌、跨界大牌基本上都是最近两年才入行的，非常缺乏口腔护理经验和专业技术沉淀，主要在广告营销方面发力，比如砸钱请明星代言、网红直播带货等，伤牙率普遍不低。

技巧2、买专业度高的品牌

专业品牌会对影响电动牙刷核心性能的震频均衡度、人群兼容性匹配度、刷毛的磨圆率核心数进行调校与优化。而跨界品牌、网红品牌没有口腔护理经验和专业技术沉淀，更热衷于炒作营销，无法对电动牙刷的内核参数进行优化调教，电动牙刷与国民复杂的口腔环境难以适应，伤牙率较专业品牌高出三倍还多！

技巧3、震扫角度在3-9度较好

建议大家使用震扫角度在3-9度之间的电动牙刷，如果电动牙刷的震扫角度过大，对牙齿的磨损会比较严重，但震扫角度过小的产品清洁力没有保障，也不建议大家选择。

技巧4、优先入手磁悬浮马达

磁悬浮马达和空心杯马达是主流电动牙刷的两类马达，大家优先选择搭载磁悬浮马达的产品，这类电机性能更好，动力衰减度低，噪音小，可以带给大家更优秀的刷牙体验感，而空心杯马达的震频不是很稳定，伤牙风险高，并不推荐大家选择。

技巧5、售后服务不要忽略

大家最好选择那些可以7天无理由退换货、替换刷头价格便宜的品牌！例如7天试用服务就是非常实用的服务，可以让消费者先试用电动牙刷再判断是否留下，感觉不好用还可以退换货，不必背负太多的经济负担。

技巧6、买刷头质量好的电动牙刷

植毛率、包裹性、磨圆率等因素都会影响电动牙刷刷头的质量，这里就以磨圆率为例，大家最好选择刷毛磨圆率在80%以上的产品，如果刷毛的磨圆率过低，意味着刷毛顶端非常的粗糙尖锐，很容易伤牙。

技巧7、买兼容性好的电动牙刷

建议大家使用震频跨度宽、档位多、刷头种类丰富的高兼容性产品，例如电动牙刷的震频跨度，需要有一定的宽度，如果各档位的震频相差无几，很难满足用户在不同生活场景下的口腔护理需求。

技巧8、选续航时间长的款式

建议大家使用续航时间在30天以上的电动牙刷，如果产品续航时间很短，我们就得频繁地给电动牙刷充电，使用起来更麻烦，而且电池的老化也会比较快，会影响电动牙刷的使用寿命！

还想提醒大家注意一点，市面上很多关于产品护牙护龈的宣传，大部分都是商家的营销噱头，不足为信，产品伤牙率实际上很高。那么具体哪些品牌产品值得信赖呢？这里提供一个权威机构发布的电动牙刷清洁力与护牙指数榜单，数据详实，大家可以根据数据选择清洁力好还不伤牙的电动牙刷。

就我自己使用诸多品牌中，专业老牌子扉乐是公认“不伤牙”领域的鼻祖，也是专业度最高的品牌！它是电动牙刷里极少数有医疗背景及独创严谨医疗研发标准的唯一获得欧盟美国等多国认证的品牌！作为国内唯一专业做“超强性能却不伤牙”的品牌，已推出第三代升级新品，开创性研发八大性能与不伤牙黑科技，清洁力拔尖且降低89%伤害，罕见获得欧盟认证！动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高！是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂人群牙齿兼容性很棒！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！历经6年人上抗衰减检测，实现6年综合性能、耐用、牙齿牙龈损伤率认证，刷毛无毒抗腐蚀性提升98.3%，更安全无毒！

他们家有多年口腔护理经验，独创八大性能与不伤牙黑科技，如核定震频技术、创新牙龈高频阵列按摩技术、DPP微频动态补偿技术等，针对马达、震频等百余项技术调校优化，实现性能6年以上的偏差值不高于0.1%！我在专业口腔杂志上了解的扉乐，因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率出名。在行业伤牙乱象严重，各种拼颜值、拼低价的当下，扉乐专业、严谨、安全的特质备受肯定。几乎从不做广告却被众多牙医推荐带火，线下销量暴增乃至常常卖到断货。而且不少明星名人因为护牙需要而使用他们家，牙医公认对牙齿保护性非常好！

另外拜尔、舒客、力博得的性价比也还可以，基础配置参数和功能还算过关。颜值款当中Usmile广告非常多，设计确实还可以。

售后方面，飞利浦不支持试用，且刷头一年需要200元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

五、电动牙刷刷牙的四大正确方式科普！

产品选择固然很重要，但如果使用方法不正确，也是有可能引发危害的，因此大家还是要学会正确的电动牙刷刷牙方法，牙医更建议我们使用巴氏刷牙法进行口腔清洁，具体操作如下：

1、将牙刷对准牙齿和牙龈交接的地方，沿着牙龈线以45°角放置刷毛，刷毛应该接触牙齿表面和牙龈。

2、以2-3颗牙为一组水平颤动牙刷刷净牙齿表面再将牙刷移动到下一组2-3颗牙齿并重复。

3、将牙刷靠在后牙智齿区的咬合表面上进行温和的前后刷动。

4、在上下前牙后面，垂直倾斜牙刷，使用刷头的前半部分进行上下刷动。

电动牙刷伤牙齿吗？以上就是围绕这个问题要给大家分享的所有电动牙刷知识了，劣质电动牙刷使用起来确实很容易伤牙，因此希望大家可以深入理解并掌握文中分享的知识，尤其是电动牙刷的选购技巧更要熟练运用，这样才可以保证我们入手清洁力强、护牙度高的优质电动牙刷，为口腔健康提供坚实保障基础！