肾壮时间长，肝好硬度强，脾健精力旺！中医教你从根本，壮雄风！

男人能力行不行，重点就看肝脾肾！三脏越是充足，那方面能力也就越强！今天中医就来和大家想象一下该如何养足男人“雄”风！

先说大家所熟知的肾！

肾，在中医上看，就是生殖之官，主藏精，当肾精不足，男性那方面的能力自然也就会有所下降了！比如说会出现精关不固，时间短的情况，平时还会出现精遗，腰背酸软无力，头晕乏力的情况，严重的甚至还会出现“小蝌蚪”质量低下，提早衰老的情况，那这时候，就要好好补补了，比如参考个金锁固精汤来加减，益肾固精。

然后是肝。

为什么会说肝脏和硬度有关呢？其实是因为肝脏是宗筋的重要濡养充盈的源头！肝主疏泄，又藏血，主筋，而腿根位置，又被称作是“宗筋”，那宗筋是否能正常充盈坚挺，自然和肝脏密切相关了！一旦肝脏出现气郁血虚的情况，充盈不到位，就会出现硬度差，甚至是起不来的情况。

还会伴有腿脚抽筋麻木，眼睛干涩，头晕乏力的情况，那对于这种情况，就要以疏肝养血为主来进行调理了，比如参考个逍遥散来加减调理。

最后再来讲讲脾。

虽然说脾胃和那方面能力没有直接关系，但是脾胃却是气血的生化源头，不论是肾精的充沛，还是肝脏气血的充盈，都离不开脾胃后天根本的充养，而且脾主肌肉，脾虚不足，出现身体乏力的情况，体力不支，那方面能力也就难坚持了，自然很快就会“泄”了。

除此之外，还会伴有头晕乏力，食欲不振，消化不良，便溏的情况，欲望也容易降低，对于这种情况，调理就要以健脾胃为主了，比如参考个六君子汤来加减调理。

好了，以上尽是今天分享的内容了，不过要注意的是，仅供调理思路参考，毕竟每个人的身体状态大不相同，如有不适，还是建议及时就医，经过专业医生的辨证后，对症论治，我们下期再见！