赵大爷，65岁，已经有5年的高血压病史了，可是呢，他一直并没按医生的建议去应用药。

大概2年前，赵大爷还出现了浑身水肿、头晕头痛的症状。直到测量血压时发现升高，他才想起来应该吃点降压药。

后来有一次，赵大爷在菜园浇水施肥的时候，突然觉得心慌心悸、大汗不止、胸闷气短、呼吸不通畅……当时，赵大爷觉得跟自己的心脑血管疾病有关，是老了之后都会有的小毛病，也没有太在意。甚至还怀疑是吃了降压药，导致的副反应。于是，他索性停用了降压药物，平常只通过吃点芹菜等降压的食材控制血压。

直到一年前，身体不适问题出现的越发频繁，赵大爷有些害怕了，才去了医院检查。根据检查结果分析，医生认为可能是斑块引发的症状。建议赵大爷在之后的生活里不宜劳累，还要按医嘱服药。

前两天，赵大爷去了复查，医生发现其精神状况很不错，和一年之前完全两个样，而且结果发现赵大爷血管内的斑块有消失的迹象，这让他相当好奇，赵大爷都是如何做到的？

体内查出斑块，需要治疗吗？

需要具体情况具体分析，一般来说，是否会影响到血管的狭窄程度，是判断要不要进行治疗的关键。

假如发现斑块，但相关血管都没有狭窄，这种情况一般不用过度干预，注意生活方式调整即可。

假如发现血管有狭窄情况，但未超出50%，这一情况下可能需要一定的手段去干预，它就有机会逆转甚至消失的。注意，这里的干预不等于要用药，如果血脂等数值指标还处于正常范围，仅需改变饮食习惯、调整作息、增加运动锻炼即可。

假如狭窄已经超出了50%，但不到75%，这种情况一般是需要及时开展治疗的，需要服食降脂药，同时也需要着重调整自己的生活方式。

假如狭窄已超出了75%，并正引起身体某些器官供血异常，这时候需要在医生建议下选择合适的血管疏通方法，例如放支架。

大爷从发现斑块到斑块消除仅用一年，3个方法值得参考

1.积极配合原发病治疗

原发疾病的持续存在可加速血管斑块的形成，尤其像高血脂，可导致体内胆固醇物质于血管内壁堆积形成一个脂肪团块。赵大爷有高血压问题，在确诊斑块后，他遵循医嘱每日定时用药，不再像从前那样停药，搭配下面的2个方法斑块就这样逐渐消散了。

2.严格管住嘴

平日饮食结构可直接影响血压、血脂、血糖、尿酸的水平。因此注重健康饮食对维护身体健康有着很大的益处。人们应在生活里保持均衡合理的饮食，拒绝重口味、低油低盐低糖，适时补充必要的蛋白质、维生素等营养。

3.坚持运动锻炼

血管老化属于正常的现象，没有办法完全阻止它老化，但是坚持活动锻炼，能够在一定程度延缓血管衰老的进程，增加血管的动力及弹性。此外，在过程中还能通过心肺运输来对心脏造成推动性的压力，有效助力血管疏通及斑块消散。

补充：出现颈动脉斑块，身体会有哪些表现？

1.短暂性脑出血

它可能导致手脚麻木、活动不灵活、双眼模糊、意识行为不自控及思维功能障碍等。若有相关症状，建议立即就医。

2.脑部缺血

它主要会表现出头疼、头晕目眩、思维混乱无逻辑、失眠易醒等问题。

3.缺血性脑卒中

它主要是由人的颈动脉斑块脱落形成的血栓引发的，可直接导致一侧机体出现瘫痪。此时应尽早干预，避免导致脑梗死等严重后果。

4.眼部缺血

它主要表现为眼部视力下降、视野模糊，有机会再一段时间后自行恢复。