喝酒有这4种情况，别硬撑了，你已经是“酗酒者”了

酒瘾或酗酒问题是一个严重的健康和社会问题。鉴于你提到了四种情况，让我们一起来讨论一下。

首先，酗酒者通常无法控制自己的饮酒量。他们可能会从一开始就计划喝一杯，但最终却喝了更多。如果你发现自己经常无法控制自己的饮酒量，这可能是一个警示信号。

其次，酗酒者会经历一些身体和情绪上的变化。如果你发现自己在酒精的影响下情绪波动大、易怒、易激动，或者出现身体不适，如颤抖、恶心、呕吐等，这可能是酗酒的迹象。

第三，酗酒者会出现社交和家庭关系问题。如果你的亲朋好友经常对你的饮酒行为表示担忧或不满，或者你的饮酒习惯开始影响到你的工作、学业或日常生活，这可能意味着你已经成为酗酒者。

最后，酗酒者通常会对酒精产生强烈的渴望，无法控制自己的渴望和需要。如果你发现自己经常想要喝酒，或者难以拒绝酒精的诱惑，那么这也可能表明你已经成为酗酒者。

如果你经历了上述情况，我鼓励你寻求专业帮助。酗酒问题可以对身体和心理健康造成严重影响，而专业的治疗和支持可以帮助你克服这个问题，改善生活质量。