能让你白到发光？你真的了解烟酰胺吗？

“烟酰胺”是什么？

“烟酰胺”是维生素B3的一种形式，还有另一种形式叫作烟酸，也是美容皮肤科学领域公认的皮肤抗老化成分。

“烟酰胺”的功效源于通过能量代谢维持和改善细胞的功能，对肌肤有美白功效，且化学性质稳定，不容易出现变质现象。

烟酰胺的功效

1. 美白淡斑 这是烟酰胺添加在护肤品中最常见的作用。

可以阻碍黑色素的迁移

黑色素生成后，只有被转运到角质层后，皮肤才会长斑。烟酰胺的作用就是能够阻断黑色素向皮肤角质层的转移，减少黑色素在角质层的沉积，避免皮肤长斑。

加速细胞新陈代谢

烟酰胺为皮肤提供充足的能量，推动细胞新陈代谢，促进合成胶原质，防止皮肤出现缺水、角质不匀的问题，避免黑色素沉淀，进而促进含黑色素的细胞进行新陈代谢。

2. 修复肌肤屏障

另一种叫做神经酰胺的成分是角质层中的重要组成部分，占细胞间脂质的50%，起到防止皮肤水分损失的作用，能够黏合角质细胞，稳固物理屏障。

外用烟酰胺可以增强这种丝氨酸棕榈酰转移酶的活性，促进皮肤中神经酰胺的合成，防止皮肤水分流失，增强皮肤的屏障功能。

3. 有效抵抗衰老

烟酰胺可以激活成纤维细胞，促进弹性蛋白和胶原蛋白的合成，使皮肤变得紧实，淡化皱纹。同时，烟酰胺可以降低三磷腺昔的消耗，为细胞修复提供能量，抵御紫外线的伤害。

为了发挥烟酰胺的不同功效，在护肤品的运用中也存在着不同浓度剂量。

1%烟酰胺能保持细胞活力，加速细胞代谢

2%烟酰胺有控油，修复皮肤屏障的作用

2%~5%：均有美白功效，随浓度增加，美白效果越明显；

5%烟酰胺淡斑淡痘印，还能促进胶原蛋白生成，而且不会太过刺激

而超过5%烟酰胺会对皮肤有刺激性

所以说，烟酰胺是一种有一定刺激性的成分，在长期使用之前需要建立耐受。

如何建立耐受

如果烟酰胺不耐受会怎么样？皮肤泛红灼热、刺痛脱皮、短时间内迅速冒出大量闭口粉刺。

为了避免烂脸，如何建立耐受？

从低浓度开始测试，两天先在耳后、手背、下巴、额头部位做敏感测试；第三天可以取两滴涂抹全脸，第一周可以用2~3次。逐步增加用量、频率和浓度。

关于烟酰胺的一些使用误区，要注意避免

1.孕妇及哺乳期妇女、对烟酰胺过敏者不适用！

2.敏感肌，皮肤角质层较薄人群不适用！

3烟酰胺不可以和(果酸，水杨酸，高浓度vc)等任何酸性物质混用！当这两种物质混合，会释放大量的烟酸，对皮肤造成刺激。

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