给宝宝吃水果不是多多益善，时间和总量的安排都有讲究

不过需要注意的是，如果发现宝宝吃了某种水果后，出现皮肤起疹子、嘴唇和眼周明显红肿、拉肚子等不适表现时，可能是食物过敏。

如果确定宝宝对某种食物过敏，可以先停止添加这种食物至少 6 个月，之后再让他少量尝试。如果 6 个月之后，宝宝仍旧过敏，就仍需要规避这种食物。

水果凉凉的，给宝宝吃要加热吗？

虽然水果有些凉凉的，但只要洗干净，就不会伤害宝宝的胃肠道，可以放心给他吃。

凉凉的水果吃进去后，经过口腔和食道时温度会有所提升，然后才会到达胃部。因此，只要吃的水果量合适，宝宝的肠胃一般是可以承受的。

如果你实在不放心，想要加热下再给宝宝吃，比如隔水加热、直接蒸熟，也是可以的，并不会破坏所有营养。即使是对温度非常敏感的维生素 C，加热后也只会损失很小一部分，绝大多数还是会被保留下来。

另外，水果加热后口感会变软，一方面有利于宝宝咀嚼、吞咽和消化，但另一方面口感上也会有比较明显的变化，主要还是看宝宝能不能接受。

说了这么多，相信大家对具体怎么给宝宝吃水果，已经心里有数了。至于吃法、吃的时间，每个宝宝都有自己的习惯，关键要做到的就是适量。