吸烟居然有益处

吸烟有害健康人尽皆知，亦有科学证明，公共场所禁止吸烟有明令禁止，亦得到公众共识。先声明本人绝非烟民也非为吸烟正名，只是看到一篇关于香烟的报道有感而创作此文，原来任何事情没有绝对的好亦无绝对的坏，请大家理性看待权当茶余谈资。

自古以来，烟草就被认为是一种能够缓解压力、舒缓情绪的神奇物品。然而，随着科学研究的深入，人们逐渐认识到吸烟对人体健康的严重危害。尽管如此，仍有一些人认为吸烟对身体有一定的益处。本文将从不同的角度探讨吸烟对身体的益处。

1. 提高注意力和集中力

一些研究表明，尼古丁可以刺激大脑中的多巴胺神经元，从而帮助人们提高注意力和集中力。因此，对于需要长时间保持高度警觉的工作，如飞行员、司机等，吸烟可能会在一定程度上提高工作效率。然而，这种效果并不持久，为了维持这种效果就需要持续的吸烟，而长期吸烟会导致大脑对尼古丁产生依赖，成瘾后比较难戒断。

2. 减轻焦虑和抑郁

尼古丁具有镇静作用，可以帮助人们缓解焦虑和抑郁情绪。因此，对于一些患有轻度焦虑和抑郁的人来说，吸烟可能会在一定程度上起到缓解症状的作用，二战期间各国士兵均有香烟供给，以缓解战争带来的紧张情绪，用来保证士兵在执行任务时减轻紧张情绪使任务顺利完成。

3. 社交功能

在某些文化背景下，吸烟被视为一种社交活动，可以帮助人们在聚会、商务场合等场合更容易地与他人建立联系。然而，这种社交功能是建立在他人对吸烟者的包容和接受基础上的，有段时间吸烟喝酒成为一个商务人士的标配，近些年来随着人们对吸烟危害的认识加深，越来越多的人开始反对在公共场合吸烟。

4. 延缓衰老

一些研究发现，尼古丁具有一定的抗氧化作用，可以延缓细胞衰老。这个已经得到确切的证明，然而，这种延缓衰老的效果与吸烟带来的健康危害相比，显得微不足道。长期吸烟会导致心血管疾病、肺癌等多种疾病，严重影响人们的寿命和生活质量。

5. 减肥

尼古丁可以提高新陈代谢率，有助于燃烧脂肪。因此，一些肥胖者可能会认为吸烟可以帮助他们减肥。然而，这种减肥效果并不明显，而且长期吸烟会导致口腔异味、牙齿变黄等问题，影响个人形象。所以这种用吸烟来减肥的说法并没有得到大多数人的认可。并且吸烟还会增加患心血管疾病的风险，对减肥产生负面影响。反而不利于减肥。

综上所述，虽然吸烟在一定程度上可能对注意力、焦虑、社交等方面产生一定的益处，但这些益处与吸烟带来的健康危害相比，显得微不足道。长期吸烟会导致心血管疾病、肺癌等多种疾病，严重影响人们的寿命和生活质量。因此，我们应该积极倡导戒烟，为自己和家人的健康负责。

为了帮助人们戒烟，政府和社会各界已经采取了一系列措施。例如，加强对烟草广告的监管，禁止在公共场所吸烟，推广戒烟服务等。此外，科学家们也在不断研究新的戒烟方法，如尼古丁替代疗法、药物治疗等。这些措施和研究为戒烟者提供了更多的选择和支持。

然而，戒烟并非易事，需要个人的决心和毅力。戒烟过程中，人们可能会遇到戒断反应、烟瘾复发等问题。因此，戒烟者需要寻求家人和朋友的支持，制定合理的戒烟计划，并坚持执行。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动等，也有助于戒烟成功。

总之，吸烟对身体的益处远远小于其危害。为了自己和家人的健康，我们应该积极倡导戒烟，为自己和社会的健康负责。同时，政府和社会各界也应该继续加大对戒烟工作的支持力度，为戒烟者提供更多的帮助和资源。只有这样，我们才能真正实现烟草控制的目标，让更多的人远离烟草的危害。