健康小站丨吃烤橘子真的能缓解咳嗽吗？中医这么说

潮新闻客户端 通讯员 郑丽杰

最近呼吸道疾病接踵而来，无论是成年人还是小孩，都被咳嗽折腾不轻，为此各种食疗方法油然而生，烤橘子就成了其中之一。

围坐在火炉旁，泡上一杯热茶，再烤上几个橘子，这种惬意的交友方式备受大家欢迎，还有不少网友在网上分享自己烤橘子的经历，称这种美味的方式不仅能让味蕾沉浸在橘子的香甜中，对缓解咳嗽也有一定效果。

但烤橘子是否真的如网友所说的那样，真的适合所有咳嗽患者呢？

图片来源：视觉中国

“烤橘子之所以在这方便关注度很多，部分原因在于橘皮在烤的过程中会因受热，将其中所含的橘皮苷、橘红、纤维素及挥发油等成分渗入橘肉，原理和陈皮有点类似，但陈皮是越陈效果越好。”潮新闻·钱报健康小站、杭州市西湖区文新街道社区卫生服务中心王立国中医博士，现烤出来的橘子有一定的食疗作用，但还远远达不到药物的疗效，“对严重咳嗽的患者来说，光靠吃橘子是不够的。”

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导致咳嗽的病因很多，五脏六腑皆令人咳，非独肺也。

烤橘子对痰湿、寒性咳嗽确实有一定疗效，但具体得因人而异；若热咳、干咳、燥热这类患者食用烤橘子，则会适得其反。

医生提醒：对普通人而言，一般每天吃一两个橘子就够了，吃太多易导致上火。

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