中医提醒你：一个人虚不虚，看看手就知道了

大家好，今天龚医生就教你，从手上来看一个人虚不虚。

中医认为，手上是三阴、三阳，六条经络的交汇处，而且血脉丰富；能反映出体内脏腑气血的状态。

比如说，双手没血色，常年都是冰凉暖不热的；甚至这个凉都蔓延到小臂、肩膀上。这一般是是阳气不足了。

因为阳气有温煦、推动气血循环的作用，阳气不足的话，就不能把热量和气血带到末端的手掌上，所以手上没血色，还冰冰凉凉的。

像这种情况，就需要补阳了，可以选择附子理中丸。

如果双手皮肤比较干燥、甲床苍白，指甲也粗糙的话，多半是血虚了。

血有滋润的功能，血不足的话就不能滋润到皮肤表面，所以皮肤会比较干燥，容易起皮掉屑、长倒刺。还容易手部发麻发僵，发抖抽筋等。

这种情况适合补血养血，润养皮肤、筋脉了；可以参考个四物颗粒。

如果手指肚不饱满，比较皱，用指甲按一个坑，半天不回弹的话，多半是脾虚、气血不足了。

因为脾主肌肉，也是产生气血的源头；如果脾虚，消化吸收不行，产生不了足够的气血，就不能去充盈肌肉；所以手指肚会比较干瘪，皱皱的，弹性也下降。

这时候需要健脾养胃，促进气血的吸收，可以选个归脾丸。

不过，手部只能反映出部分状态，更加细致精准的辨证还需要结合舌苔、身体症状等。