#秋日生活打卡季#

六盘水，在很长的时间里都被当作“西南煤都”，直达它的另一重身份“中国凉都”被披露后，世人才开始对它改观。

六盘水位于贵州西南部，市名由最初下辖的六枝、盘县和水城三个特区的头一个字组成。

六盘水是全国首个以气候特征命名的城市，中国气象学会颁发的“中国凉都”证书，并连续多届入选“中国十大避暑旅游城市、山地户外运动基地、康体养生度假胜地”。

每年夏天，当全国酷暑，这里就像一个天然的大空调，凉爽适宜，被网友们称为南方的“蜜雪冰城”。

这里的抬头可见蓝天白云，早晚出门要穿外套，晚上睡觉要盖棉被，要是再飘点毛毛细雨，甚至可以穿棉衣。

这里空气质量优良率超过96%，紫外线辐射适中，负氧离子每立方厘米达到2万个，是名副其实的无夏氧吧。

六盘水不止舒适的温度，更难得的是，这里森林覆盖率很高，拥有全世界最集中的喀斯特地貌，更有得天独厚的绝美之景。

这里交通便利，地处川滇黔桂结合部，与成都、重庆、昆明、贵阳、南宁5 个省会城市的直线距均在 500 公里以内，无论自驾还是高铁都很方便。

西南奇胜/ 清凉花园

乌蒙山

“五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸”，毛泽东主席一首《七律·长征》，让世人充分领略了巍巍乌蒙山的恢宏气势。

乌蒙山国家地质公园以乌蒙山顶峰及其东坡高原喀斯特地质为特色，是世界典型的高原喀斯特地貌区，被地质学专家和学者誉为“一座大型的地质博物馆”。

乌蒙大草原

乌蒙大草原是西南地区海拔最高，面积最大的高原草场之一。最高海拔为2857米，年平均气温为11.1℃，是一个夏日避暑的良好去处。

从山脚下往山顶盘旋而上，凉意越来越足，半山腰有草原射箭、网红甩桥、滑草等户外活动，在山顶上人就很少，可以承包一望无际的大草原，到处散漫着羊和马儿。

坐标：六盘水市盘县北部

金盆天生桥

位于中国凉都水城的金盆天生桥，位于水城县金盆苗族彝族乡的干河地域，属石灰岩洞穴坍塌后残留洞段。

这是一道令人感叹的鬼斧神工的风景，把山与山连接起来。它集奇、雄、秀、险于一体，加上浓郁的原生态民族风情，令到此游客无不为之兴叹。

坐标：水城县金盆苗族彝族乡

北盘江大峡谷

中国十大峡谷之一，也是贵州最长的峡谷，这是一个集峰林、溶洞以及原始森林于一体的景观。

峡谷之上，有座世界最高的跨江桥梁—北盘江大桥，垂直高度565m，桥面到谷底有200层楼高。

几千米长的斧削绝壁犹如波澜壮阔的巨幅长廊壁画，驾车行驶其间，大峡谷的壮美就像一幅错落有致，清新典雅的水墨丹青跃入眼帘。

坐标：贵州省六盘水市水城县都格镇与云南省宣威市普立乡的交界处

牂牁江风景名胜区

牂牁江，夜郎古国的发祥地，从千山万壑中奔腾而来，冲刷出各种奇岩怪壁，人在船上，船在水中，仿佛步入了水上画廊。

独特的地形更是让这里成为滑翔伞运动的绝佳场所。海拔600至2127米，显著的落差，这里还经常举行滑翔伞运动。

坐标：贵州省六盘水市六枝特区

大洞竹海

这是一片3万余亩的竹林，凉爽清新的自然环境，秀美绝伦的竹海景观。

大洞因竹海而美不胜收，竹海因大洞而闻名天下，竹海、溪流、森林相互依存。

坐标：贵州省六盘水市盘县

玉舍国家森林公园

这是一个被誉为凉都翡翠，天然氧吧的地方，300亩保存完好的原始林，有着最浩瀚的“林海”。

浩瀚林海中，流水潺潺，雾气缭绕，绿意盎然，夏季就像一台天然低温空调，幽静凉爽，满屏的负离子，十足的洗肺圣地。

坐标：贵州省六盘水市水城县勺米乡范家寨村

娘娘山

它是贵州喀斯特地貌上弥足珍贵而又神奇的湿地景观，被中央电视台誉为“中国最为独特的高原泥炭藓湿地”。

这里，湖水秀美，溶洞迷幻，峡谷幽深，石桥雄浑，它就是一颗神奇而美丽的“绿宝石”。

坐标：贵州六盘水市盘县普古乡舍烹村

梅花山

梅花山可谓是六盘水的旅游名山，山上常年多雾，雾天最长时达 260 多天，夏季气候凉爽。

到了冬季，这里就成为贵州西部高端滑雪运动胜地。

坐标：贵州省六盘水市钟山区西郊

妥乐村

妥乐村秋天的银杏非常有名，殊不知它的夏天也很绝美，妥乐村夏季一片绿意，流水潺潺和古树绵绵，是避暑的好地方。

村内有上千株树龄达百年甚至千年的古银杏，最大的树龄在 1500 年以上，享有“世界古银杏之乡”的美誉，村里流水潺潺，幽静古朴，适合避暑几日。

坐标：贵州省六盘水盘县妥乐村

海坪村

海坪村是个典型的彝族村寨，这里远离都市喧嚣，没有车水马龙、没有霓虹闪烁，只有浓浓的彝风和绝美的彝寨。

每年7、8月的彝族火把节，彝族同胞会在这里烹牛宰羊、载歌载舞，点燃火把彻夜狂欢，以神奇的彝族文化色彩吸引着各地游客。

坐标：六盘水市水城区海坪村

西南美食地/19°神仙生活

水城羊肉粉

贵州多山多水，素有西南内陆的“鱼米之乡”之称。这里产出优质的稻米，贵州把稻米做出了各种吃法。

光在本省出名的粉就有“遵义羊肉粉、金沙羊肉粉、黔西羊肉粉、兴义羊肉粉……”

六盘水的水城羊肉粉才是凉都最佳。水城羊肉粉最讲究的一是汤，二是油辣椒，三是粉，辣椒焦焦香香，羊肉鲜而不膻。

烙锅

烙锅是贵州最负盛名的一道美食，至今已有300多年历史，堪称“西部一绝”。

最传统的锅子是中间凸起的黑砂锅，并铺上自己喜欢的食材。当地人必点洋芋粑、乌洋芋、臭豆腐、五花肉、牛肉、板筋、鸡皮等，一片片的慢慢烙。

烙锅最精髓的部分在于蘸料，看似一盘简单的辣椒面却家家有秘方，户户不同味。

郎岱凉粉

郎岱凉粉是凉都下辖县级行政区六枝的市井的特色小吃。将豌豆米面切成条状，再拌上辣椒水，爽滑清凉的口感，炎炎夏日吃上一碗，　既提神又解暑。

茨冲鸡火锅

茨冲只是凉都境内小村子，其环境具有喀斯特地貌风景，山美水美食更美的好地方，做出了闻名全省的鸡火锅。

很多当地的人每次到了茨冲都少不了要吃上茨冲鸡火锅再走。别听夏天吃火锅就感觉都炎热，这在凉都却是很普通的。

烤豆腐

贵州人把豆腐不仅当做菜，还当作是小吃，街边小吃烤豆腐。一个炉子，一张铁网，一包小豆腐，不见明火，慢慢熏烤，烤好的豆腐，可以干蘸辣椒面或者是湿辣椒水。

坐标：贵州六盘水

路线一（动车）：贵阳/昆明—六盘水站

路线二（自驾）：贵阳/昆明—沪昆高速

游玩路线推荐：

1：避暑休闲之旅

六盘水—明湖湿地公园—野玉海国际旅游度假区—海坪土司庄园—乌蒙大草原—妥乐古银—市区

2：亲水登高之旅

六盘水—韭菜坪—明湖湿地公园—六枝梭戛长角苗景区—牂牁江景区—梅花山

3：古朴生态之旅

六盘水—野玉海国际旅游度假区—海坪土司庄园—韭菜坪—明湖湿地公园—乌蒙大草原—哒啦仙谷—市区