补肾先健脾，健脾先祛湿，一个中成药，脾肾双补，精神旺筋骨强

大家好，我是中医张晓娜

中医认为，我们五脏六腑都是一个整体，彼此促进，又相互制约，所以说，如果你也有补肾补不进去的经历，用了各种补肾养肾的药物效果依然不是很好，那你很大程度上都是因为没有遵循这个观念。

在中医看来，补肾一定要先健脾，健脾一定要先祛湿。

那接下来，张医生就给大家详细说说这里面 的道理，并分享一个中成药，教你脾肾双补，精神旺筋骨强。

首先，为什么补肾要先健脾。因为脾和肾本来就是相互协助，相互滋生的关系，它们一个是先天之本，一个是后天之本，先天助后天，后天可以养先天。肾阳充足了，就会加强脾胃的运化能力，就如同烧火做饭时，柴火烧得旺锅里的饭才能熟得快。同样的，要想火势烧的旺且持久，就需要来自脾胃运化来的精微物质来补充，这就好比在给身体“添油、加柴”，所以说，脾肾两脏，关系十分密切，一旦一个出现问题，另一个必然也会受到牵连，那这个时候，我们就得需要脾肾同调，方能从根本上达到补益的目的。

那为什么说，健脾还要先祛湿呢？

这个就更好理解了，脾为后天之本，主运化，如果把脾比作一个加工面粉的机器，那在加工之间，是不是首先都需要先将稻谷晒干，以防水分过多造成潮湿损坏机器，同样地，如果体内水湿过多，湿气困脾，那它就会影响到脾胃的运化功能，造成工作效率低下，即使你吃再好的补肾名药，人参鹿茸，那也是无济于事，只会徒增身体的负担。运化不畅，吃进去的食物不能被完全消化吸收，都堆积在胃肠，还会让人出现肚子胀满、嗳气，打嗝、反酸，食欲不振等一系列的问题。

所以，讲完了为什么，接下来，我们就来看看今天给大家分享的这个中成药，名字就叫脾肾双补丸，可以很完美的解决这两个方面的问题。

首先，方中就用了人参来大补元气，帮助增强气血的运化；菟丝子、五味子和山茱萸，能够补益肾脏、收涩固精，增加肾精的储存量。肾精足，也就相当于在身体这个宝库中积攒了大量的“财富”，就会让人显得神采奕奕，元气满满了。

接下来，巴戟天和补骨脂可以补肾助阳，阳气一足，寒湿必散；车前子能够利尿，可以把寒湿之气通过小便再排出体外。最后，莲子肉和怀山药，既可以健脾，又能够强肾，沟通上下，使身体更好的运转起来。

总之，全方诸药共用，既补肾固精，又健脾祛湿，达到脾肾同调的效果，对于脾肾两虚导致的精神不振，筋骨不利，腰酸腿软、男性功能障碍、女性小肚子冷痛，还有食欲不振，小孩不良，容易胃胀、腹胀等问题，都有比较不多的改善作用。

当然，每个人的身体情况不一样，如需用药，还是要在专业医生的指导下正确使用，以免药不对症，伤害身体。

以上就是今天给大家分享的内容，我们下期再见！