黄芪茶叶天生一对，98岁老中医教我养生做法，才坚持3天，真不错

真是没想到把黄芪和茶叶搭配在一起，作用竟然这么厉害。

大家好，这里是百变小厨坊。

茶叶是咱们生活中非常常见的一种饮品，也是咱们中国基本上每家每户都必备的一种饮品，每天饭后来一杯，特别的沁人心脾，并且经常饮茶对人体也有诸多好处，因此咱们中国人基本上都有每天饮茶的习惯。但要说把茶叶和黄芪搭配在一起，到底有什么神奇的作用呢？

那么继续跟着视频往下看吧，准备一小把茶叶放进碗里，加入适量的热水。再往里面加一勺面粉，接着用筷子沿着一个芳香搅拌。

茶叶是用植物的叶子晾干或者是烘干、炒干制作而成，常见的茶叶有绿茶、红茶、白茶、黄茶等等，有些茶叶在制作的过程中经过了清洁处理，所以呢我们不需要特别的清洗，一般情况下只需要用开水泡一次，把第一杯水倒掉就可以。

但是因为市面上的茶叶有包装好的，也有散成的茶叶，如果你买的是散成的茶叶的话，那么买回来之后一定要用水将它清洗干净，因为散成茶叶它特别容易的招惹灰尘，而且在每一次别人买卖的过程中，这个去摸一下，那个去尝一下，上面的细菌和灰尘咱们可想而知，所以呢，一定要进行清洁处理。

而洗茶叶的过程也是比较有讲究的，直接用清水洗是洗不干净的，但是如果用开水来洗的话，又会导致茶叶中的营养成分流失，因此我们用温热温热的水就可以，然后在里面再加一点面粉，这是因为面粉具有很好的吸附性，在我们搅拌的过程中，茶叶上面的一些灰尘就会被很好的吸附下来，如果你觉得有必要的话，我们再加面粉的同时还可以加一点盐进来，这样洗出来的茶叶就会非常干净了。

洗干净的茶叶控水捞出放入碗中，接着准备一小把黄芪，如果你比较喜欢黄芪的味道，我们就可以抓上一醒把，大概约十颗到15颗左右，如果你不太喜欢黄的味道，我们可以抓上几颗或者是十几颗就行了。

准备好的黄芪我们最好进行一下挑选，因为有些黄，如果你放久了的话，它会出现变质发霉的情况，像我手上的这一颗已经发黑了，不管是因为何种原因发黑，我们最好把它挑选出来不要。

然后往里面倒入适量的清水洗黄芪，千万不要用热水哦，这里一定要用凉水，用热水洗特别容易导致其中的营养成分流失。

洗的方式也非常简单，用一只手像视频中的手法抓一抓就可以，每抓几下可以看到里面的水就变得。比较浑浊了，由此可见，黄芪还是比较脏的。

洗好之后，我们再用清水冲洗几次，像这样黄芪就已经非常干净了。洗好的黄芪也放入碗中备用。

黄芪是一种非常常见的食材，像平时煲汤的时候都可以放上一点，既可以增加营养，还可以增加香味，放多了的话就会有一种发苦的味道了，所以大家一定要酌情添加。

接着再准备五到六粒这种的干山楂，山楂是一种非趁的水果，但是由于它的口感酸涩无比，因此很多朋友都不会直接食用，常见的吃法有糖葫芦、山楂片等，而像我手上的这种山楂干，一般是用来泡水喝到，接着再加入几粒枸杞，一点点水把它们打湿。

枸杞也是一种非常滋补的食材，常见的枸杞有黑枸杞和红枸杞，虽然它们都是枸杞，但是用处却一点都不一样，所以大家一定要认准我们今天用的是红枸杞，打湿后往里面加一勺小苏打，继续抓一抓枸杞和山楂，在晾晒的过程中都没有经过任何清洁处理，所以洗的时候一定要加一点小苏打或者是食盐以及面粉，但如果加的是小苏打的话，我们就没必要加面粉了，抓一抓就很干净了。

然后再加入大量的水，把食材表面的小苏打残留冲洗干净即可。

我这里总共换了三次清水，洗山楂和枸杞的过程中我们也不能用热水，一定要记得用凉水来洗哦，洗好后和黄芪放一起，接着把它们倒进养生壶里面，再加入600毫升的清水进来。

我这里用的纯净水家可以用矿泉水，也可以用纯净水，但一定不要用自来水哦。

盖上盖子开养生汤模式来煮，家里面如果没有养生壶的话，咱们也可以用砂锅或者是不锈钢锅来代替，但大家要记住一定不能用铁锅，如果用的是养生壶，那么到时间了它自动会跳掉，进入保温模式。

但如果用其他的锅来煮的话，比如说放在燃气灶上面，我们一定要煮够25分钟，25分钟后我们把盖子打开，现在把茶叶倒进来。继续用猛火煮五分钟，把茶叶里面的营养成分煮出来即可。

煮好之后，现在我们把它倒进杯子里面，先饮用其中的水，其中的材料就不要去管了。

黄芪和茶叶以这种形式煮出来，隔三差五来上一杯，对身体的好处非常多，喝起来有淡淡的黄芪香气，还有茶叶的清味以及山楂酸酸的味道。

能接受这些味道的最好是什么都不用添加，直接趁热饮用就最好了。

但如果这个味道你觉得有点难接受，那么我们还可以在里面放入几粒冰糖，加入冰糖之后喝起来口感立马提升了一个档次。

虽然这道茶的做法非常简单，但用处却一点都不简单哦，该说的不能说，做法就是这样的，感兴趣的朋友可以收藏起来试一试，只要坚持一段时间后，你就能收获到满满的惊喜了。

亲爱的朋友们，视频都已经看到这里了，如果你觉得我的视频对你有所帮助的话，那么请用您发财的手给我点个赞吧，您的每一次点赞和支持都是我最大的前进动力，感谢您的关注和支持，咱们养生壶里面的这些材料千万不要倒掉了，放在养生壶里面可以反反复复的重泡一整天。

没有时间的朋友，我们也可以准备一个保温杯，把山楂、枸杞、黄杞和茶叶以自己习惯的比例搭配在一起，直接用开水冲泡也可以的，只是口感和作用上面会比我们在家里面煮出来的相对差一些，再好的食材营养再高，都需要正确的搭配与我们不懈的坚持，喜欢的朋友赶紧试一试吧。

然后呢，我们今天的分享就先到这里了，感谢你的收看，我们明天不见不散，拜拜。