平常我们总是在各种大赛中看到国手们奋力拼搏的影子，而他们的训练生活到底是个什么样子呢？以发球为例，他们怎么练发球？每天发多少？是不是发球必须得跺脚？有没有趣味性的发球训练……这些问题，赶紧在下面找找答案吧~~~

★每天都会练发球吗？练一次大概多少量，或者说练几盆？

樊振东：每天都练，这是一个固定训练项目，我每次都发一盆左右吧。

陈梦：每天都要练，感觉发得好的时候就不发了，发得不好的时候就多练一点。

孙颖莎：练是练，不过不论盆，还是看时间。

赵子豪：每天都得练，基本量大概是15分钟计划。

范思琦：每天15分钟左右。

石洵瑶：正常一天发15分钟。

陈熠：规定时间一盆，加班就再多一些时间。

钱天一：每天大概20分钟。

蒯曼：基本每天都练，按时间计算。

袁励岑：每天都会练发球，但是时长没有具体算过。

徐海东：基本每天练，具体数量要看自己有没有好的感觉。

★发球时候会跺脚吗，为什么要跺脚呢？

樊振东：我会跺脚，因为能发上力。

陈梦：好像每一下都跺脚，可能是习惯了吧，而且感觉跺脚能使上劲儿，也喜欢听那个“duang”的一声。

孙颖莎：得跺脚，我现在剁得小腿都淤青了。

赵子豪：会，能使上劲儿。

范思琦：我不太跺脚。

石洵瑶：我是习惯大力跺脚，可能感觉一发力，球就更转了。

陈熠：发球肯定得跺脚，能使上劲，动作能更协调。

钱天一：会，能让发力集中一些。

蒯曼：会跺脚，跺脚好使劲啊。

袁励岑：发球会跺脚。

★发球前会不会观察对方的站位或者用余光看对手？

樊振东：会。

陈梦：会的。

孙颖莎：会，看着发。

赵子豪：会对用余光看对手。

范思琦：会的。

石洵瑶：有吧，也是自然的。

陈熠：肯定会。

钱天一：会。

蒯曼：会吧。

袁励岑：会。

徐海东：会的。

★觉得发球算自己的特长技术吗？

樊振东：还行吧，现在要把这项技术练得越来越特长。

陈梦：算不了。

孙颖莎：我感觉算正常偏上一点吧。

赵子豪：算是，发球体系算特长技术。

范思琦：算是特长。

石洵瑶：还行。

陈熠：不算特长，可以说是特短，哈哈。

钱天一：还行。

蒯曼：不是。

袁励岑：算是吧。

徐海东：发球是我技战术中很关键的一环，但人外有人啊。

★如果在对面球台上指定一个位置，能保证自己连续发10次都能到那个位置吗？

樊振东：这个不能保证，太难了。

陈梦：我感觉应该可以吧，不过也得看落点在哪。

孙颖莎：10个有点难度，5个应该没问题。

赵子豪：得看具体位置在哪，大概率可以，但不能保证。

范思琦：得看那个区域有多大，太小的不行，10个有难度。

石洵瑶：如果发短的话，可能会容易一些。

陈熠：难度不大的地方7、8个，难度大的地方也就5、6个的样子。

钱天一：我感觉有点困难。

蒯曼：我不能，哈哈哈哈。

袁励岑：这个我不能保证。