刮痧、拔罐、脉诊最受年轻人欢迎！新中式养生消费市场有多火？

新中式养生兴起——三伏天晒背、保温杯泡养生茶、艾灸推拿泡脚，以及中药茶饮、新中式养生店，这届年轻人越来越会养生。

“保温杯里泡枸杞”、强身健体八段锦、针灸拔罐、刮痧药膳……如今，越来越多的年轻人开始重视健康管理，“中医热”在青年群体中持续升温，给不少年轻人的饮食、行为习惯带来转变。

新中式养生这股风潮是如何在年轻群体中风靡起来的？又催生了怎样的养生消费热潮？

一、养生局来袭，年轻人成主力军

近日，对1000名受访者进行的一项调查显示，74.3%的受访青年觉得自己有中医养生意识，94.0%的受访青年了解过中医养生的相关理念，93.3%的受访青年尝试过各式中医诊疗法。

具体来看，刮痧是最受欢迎的中医养生项目，有45.7%的受访青年尝试过。有45.1%的受访青年尝试过拔罐，40.9%的受访青年体验过脉诊。除此之外，艾灸（38.7%）、推拿（37.6%）、喝中药（32.7%）等也是受访青年体验比较多的中医养生方法。另外，还有一些受访青年也会尝试通过食疗（29.8%）、太极拳、八段锦等保健功法（13.6%）来调理身体。

新中式养生为何在年轻人中圈粉无数？最重要的原因是年轻人对健康管理问题的重视。

当前，我国慢性病患病呈现出年轻化的趋势。许多年轻人开始审视自身的生活习惯并希望在专业的指导下作出调整。

无论是推拿按摩，还是拔罐刮痧，中医理疗不仅能缓解身体上已经显现的亚健康问题，还能通过“治未病”，让健康问题防患于未然。这与当下许多年轻人的健康观念不谋而合。

同时，八段锦、八部金刚功、五禽戏等传统养生健身方式较温和，可以舒缓身心上的疲惫，不像跑步骑行、跳操“撸”铁等健身运动方式那样强度大。

值得注意的是，年轻女性群体对八段锦等传统养生健身方式更为喜爱，因其符合对养生、瘦身的双重需求。在新浪微博平台上，#八段锦瘦肚子是认真的#话题阅读量超过3000万；在小红书平台上，八段锦与减肥相关话题的关联度非常紧密。同时，八段锦也是隐于娱乐明星中的一股新风尚。

另一个重要的原因是新中式养生与朋克生活“深情拥抱”，正通过更加便捷、灵活的方式融入年轻人的生活中。

“中药酸梅汤”打败奶茶站上清凉“C位”；“家用艾灸器”“泡脚包”成为不少人购物车中的“常客”；中医院公众号推出“药膳食谱”……新中式养生正在用更加多元化的方式迎合年轻人生活，赢得年轻市场在情理之中。

二、新中式运动养生消费市场仍是蓝海

随着新中式养生在年轻人中兴起，养生消费市场也开始活跃起来。

有数据显示，对比不同年龄，90后更愿意用钱换健康，且在月均消费超过3000元的人群中，90后的比例高于其他人群。

新华网发布的《Z世代营养消费趋势报告》也显示，年轻人养生消费意愿正在飞速上升。报告显示，平均每位城市常住居民年均花费超过1000元用于健康养生，而18-35岁的年轻人在养生消费人群中的占比达83.7%，年轻人正成为当下养生消费的主力军。

近年来，中药养生饮品赛道显然是成绩最突出的。中药饮品在新茶饮、咖啡中突围，不少老字号药企“下场”布局新茶饮赛道，例如百年老字号同仁堂开设的 “知嘛健康”新零售品牌，东阿阿胶基于“奈雪的茶”推出联名款阿胶奶茶等。多地也涌现出“开了个方子”“青楠·五味茶”“炖物24章”等一批连锁加盟中草药饮品店。

当下，新中式运动养生消费市场正在成为另一个消费蓝海。

在第三方消费点评平台上，花费百元以内便可在线下武道馆、文化馆体验一节“传统养生八段锦”课程。北京白云观还在微信公号推出“八段锦”传统文化公益推广活动，参与者仅需购买10元门票。

KEEP、咕咚、每日瑜伽等线上健身App也涵盖八段锦运动课程，需开通会员跟练，年卡费用在100-300元左右。

有专家表示，当下肯为运动养生买单的年轻人仍较少，新中式运动养生产业仍存在较大发展空间。企业可依托中华优秀传统文化，结合线上线下教学，针对不同年龄阶段的人群进行不同养生功法系列的培训。还可结合中医馆，完善从看诊到调理的一条龙服务体系，最大程度满足人们的健康需求。

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引自：人民日报社《民生周刊》人民名品引用广州日报、中国质量新闻网、台海网、中国商报、摄图网

编审：郭梁、赵慧

编辑：李杨诗宇

责任编辑：唐晓彤

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