脾胃一旦恢复，开窍是很快的 今天的关键词是「别怕」

脾胃一旦恢复，开窍是很快的。今天的关键词是「别怕」。

最近收到了很多关于「怎么恢复」的问题。

大家描述问题和感受的文字很多，我不再多加赘述。我想给出一个系统性的解决方法。

首先要明确的是：所有困扰你的事情背后一定存在一个根深蒂固、急需解决的信念问题。

这种认知需要首先得到统一，它可以应用于方方面面，包括「脾胃」的情况。

脾胃问题只是一个场景，一个表象，而所有问题的根本原因都源于心念/信念的阻塞。

有了阻塞，我们就需要同时努力进行「疏通」和「不添堵」。

那么，如何进行疏通？如何避免添堵呢？

「别怕」。就是这么简洁。当然，我们也都知道，这并不容易。

之前提到过，情感伤害影响脾胃。脾胃不好，很大程度上是因为受到「情感」的困扰。

为什么我们总是被「情感」所困扰呢？

因为这种困扰对你是有利的。

人是不可能一直停留在负面状态下不愿意挣脱的，这违背了人性，

更违背了动物性的第一性原理。嘴上虽然说不想要，但身体却诚实地、

心甘情愿地留在困境中，因为这个困境对你有好处。

亲情、友情和爱情都一样。

在一段感情中难以挣脱，因为痛苦的感觉至少是熟悉的，熟悉就会提供一种舒适感。

相比于选择「释放」所带来的陌生感和慌乱，我们选择留在原地；

在一份不喜欢的工作中度日，因为至少不必面对「辞职也找不到好工作，我确实一无是处」的痛苦，

而且现在的重复至少已经让我们变得熟练。

两害相权取其轻，我们都很聪明；

但赢得了眼前的轻松，却输掉了长远的幸福。

所以，别怕。

为什么是「别怕」而不是告诉你去「爱自己」？

因为已经考虑到伤了脾胃，必然对「爱自己」这个概念感到迷茫。

人无法引导认知之外的行动，如果对「爱自己」

这个概念感到陌生，就无法从中获益。

爱的反面是恐惧，我猜你和恐惧很熟悉。

所以别怕。

别怕别人不高兴，重要的是让自己开心；

别怕别人失望，重要的是不让自己失望；

别怕不知道未来怎么办，重要的是现在做些什么…

别怕变成一个自私自利的人，相信我，你不会的。善良和自我牺牲已经融入你的血液，最终你将获得一个更平衡的人格。

「别怕」。