枸杞这样搭配，效果翻三倍！男人用了壮如牛，堪称养生绝招

枸杞被称为养生佳品，现在很多人补身体首先想到的就是枸杞，它不仅能够补肝益肾，同时还能起到明目的作用，今天我就教你如何正确使用枸杞，将他作用发挥到最大！

首先枸杞搭配肉苁蓉

这两者搭配可谓是男人补身体的绝佳之品，为什么这样说呢？因为啊，肉苁蓉常用于滋补肝肾，它补肾壮阳的作用很好，而枸杞滋补肾阴。这个时候两者搭配，既能补足肝肾亏虚，同时还起到阴阳双补的作用。

比如说现在很多男性朋友动不动就出现腰酸腰疼，平时还总觉得浑身没劲，同时抵抗力比较差，小便频繁，那这个时候选择此搭配是再适合不过的了。

然后，枸杞搭配黄芪。

这两者搭配有什么作用呢？枸杞滋补肾阴，黄芪称为补气之王，这两者搭配，起到滋阴补气的效果。如果你平时干什么都没有精神，也没有劲，而且还总感觉胸口闷闷的，嘴巴也比较干燥，那多半是气阴两虚了；这个时候可以选择枸杞搭配黄芪来调理。

最后，枸杞搭配菊花。

你是不是脾气比较暴躁，动不动就发脾气，而且呢还经常出现头晕脑胀的现象，晚上躺在床上翻来覆去就是睡不着，同时嘴巴也比较干苦，那这多是肝火过于旺盛而导致；面对这种情况，大家可以参考枸杞搭配菊花来进行调理。

为什么呢？因为菊花具有清热泻火的作用，而枸杞具有滋肝明目的效果，这两个放在一起搭配，简直是绝配。不论是清泻肝火，还是养护肝脏都有很不错的效果。

枸杞的作用不可小觑，但前提是你要会搭配。好了，以上就是我今天分享的内容了，我们下次再见！