老年人要多吃这菜，硒含量是洋葱的20倍，补钙壮骨，护肝解毒

1、木耳菜炒肉！

2、木耳菜炒鸡蛋！

3、凉拌木耳菜！

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页面更新：2024-03-13

标签：炒鸡蛋洋葱含量老年

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海底捞是不是在每一桌都装监控了哈哈哈

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