气血不足百病生，身体出现这六种表现，说明你的气血不足了！

大家好，我是中医陈大夫，气血不足，就会让我们的身体出现这样或那样的问题，对我们的生活造成很大的影响，但是有的人只感觉到不舒服，检查又查不出来，不知道是不是气血不足，今天我就给大家讲一下，气血不足，在身体上会有哪些表现。

首先，若果你气血不足了，就会出现面色苍白的表现，因为气血不能向上儒养我们的头面部位了，脸上就会没有血色，看着就不健康；

其次还有出现手脚冰冷的情况发生，因为气血在运行到我们的四肢的时候，由于气血的不足，不能到达我们的手脚部位，就会让我们的手脚总是处于冰凉的状态，特别是冬天，总是暖不热；

然后就是皮肤粗糙，气血是可以儒养我们的肌肉皮肤的，如果你的气血不足了，就会发现你的皮肤特别的粗糙，颜色也是暗沉没有光泽的，肌肉得不到气血的充盈，就会导致身体疲乏无力，体力下降，让我们‘变得懒惰’；

还有就是头发干枯，在我们中医上有句话是‘血是发之余’，这句话就是说我们的头发是气血生成的，一个人的气血充足，那么这个人的头发乌黑发亮，所以，当你的头发出现了干枯毛躁，还出现脱发的情况时，那也说明你身体了的气血不足了；

当然，气血不足还会让人失眠多梦，因为我们的心神和肝魂都要气血充足，才会安稳，如果气血不足了，就会让人神魂不安，夜里就会出现胡思乱想，失眠多梦的情况发生；

气血不足的人，说话的声音很小，因为气血可以影响一个人的发声和呼吸功能，这两个功能下降了，就会出现语声低微，气短气喘的现象；

还有就是容易出汗，因为我们身体里的气是有固摄作用的，一旦气血不足了，就不能固摄我们的汗液了，就会出现多汗盗汗的情况；

最后就是女性的月经不调了，气血影响着女性的子宫，气血不足会让子宫内膜出现生长或脱落，也会导致体内激素紊乱，就会出现月经量或多或少，或者延迟等情况。

好了，今天的分享就这里，你有气血不足的表现吗？我是中医陈大夫，我们下期再见。