大多数人每天都会上厕所，通过排便的方式将肠道积累的代谢废物排出，而粪便经过肛门，多多少少有部分排泄物残留，需要用纸巾擦拭。但有的人觉得用纸巾擦拭肛门不够，无法擦干净，习惯在上完厕所用清水清洗肛门。这种行为能获得哪些好处？是否值得提倡，需要去了解，如果确实对健康有帮助，不妨去尝试。

1、减少细菌滋生

无论是上完厕所清洗肛门，还是在洗澡时连同肛门去清洗，方法正确，频率恰当，可以获得好处，最重要的一点是减少细菌滋生。

肛门口是排泄粪便会经过的地方，部分排泄物残留，单纯用纸巾擦拭很难擦干净，特别是拉肚子，上厕所频率高，会发现肛门口环境变差，有细菌滋生，甚至散发异味。用清水清洗，通常清洁的力度较强，保持干净卫生，没有过多细菌滋生，对某些疾病预防有帮助。

2、消除难闻气味

在清洗肛门时可以减少异味散发，有的人身上有臭味，实际上跟不注意卫生有关，没有经常洗澡，重点部位没有重点清洗，肛门口，尿道口是每天排泄尿液，粪便会经过的地方。

相比其他地方来说卫生条件要差些，排泄物残留会散发特殊的气味，这些气味越来越浓烈，代表卫生条件变差。通过清洗肛门可以保持局部的干净卫生，没有细菌滋生，排泄物污染，自然不会散发难闻气味，清洁是消除气味有效的方式。

如何清洗肛门？

1、擦拭顺序正确

在清洗肛门时应该怎么洗？这个问题值得了解。对于女性来说，清洁顺序要比男性谨慎些，因为女性肛门和阴道较为接近，顺序要恰当，应该按照从前往后擦拭肛门口的顺序来完成清洁动作，不要顺序颠倒，否则会把肛门口的细菌，排泄物转移到阴道口，这样细菌容易入侵而带来疾病。

顺序正确，同时在清洗时注意力度，简单擦拭，不要太过用力，才能保护肛门，同时清洗干净。

2、水温要适宜

清洗肛门的水温要恰当，有的人在清洁时没有注意温度问题，用冷水去清洗，可能会感觉寒冷，有刺激性，如果是在寒冷的秋冬季节，有受凉感冒的风险，不利健康，当然，温度过高的热水不能用来清洗肛门，肛门是比较隐私，敏感的地方，温度太高可能会烫伤。

因此在清洗身体前要用手试探温度，温度合适，温水状态下再去清洗，不仅温度适宜，也可以最大程度保护身体。

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