CBA三消息：上海多人严重发烧，老板娘不满西热！付豪身体又不适

上海队在前往吉林省参加客场比赛后，多名球员出现了严重发烧症状，其中包括双外援费雷尔和冯莱。这可能会影响他们接下来对阵北控队的比赛。其次，同曦队的老板娘在社交媒体上表达了对球队主教练西热力江的不满，认为他应该专注于教练工作而非上场打球。最后，辽宁队的内线球员付豪再次出现身体不适，他是否能参加比赛还有待观察。

在篮球这个充满竞争的领域中，训练的重要性不言而喻。对于同曦队来说，近期的一系列问题暴露出了一个严峻的现实：训练量的不足。这不仅影响了球员们的基本技能，如投篮命中率，甚至连罚球这样的基本技术都出现了明显的下滑。这种情况对于一支职业篮球队来说，无疑是一个巨大的警钟。

同曦队的训练量不足首先体现在球员们的投篮命中率上。投篮，作为篮球最基本也是最重要的技能之一，其表现直接关系到比赛的胜负。球员们的投篮命中率下降，意味着球队在进攻端的效率大幅下降，这直接影响到了球队的得分能力。

更令人担忧的是，连罚球这样的基本技术也出现了问题。罚球作为篮球比赛中的“免费”得分机会，其重要性不言而喻。同曦队球员在罚球时的频繁打铁，反映出球员们在基本技能上的欠缺，这在职业篮球的舞台上是难以接受的。

要解决问题，首先需要找到问题的根源。同曦队训练量不足的原因可能有多方面。首先，可能是球队管理层在训练计划安排上存在问题，没有充分认识到持续而有质量的训练对于球队的重要性。其次，可能是球员们自身的问题，比如缺乏足够的自我驱动力，或者在训练中缺乏足够的专注度和努力。

要解决同曦队目前面临的问题，需要从多个方面入手。首先，球队管理层需要重新审视球队的训练计划，确保训练的量和质都能满足职业篮球的要求。这可能需要引入更专业的教练团队，或者改进训练方法，以提高训练的效率和效果。

球员们自身也需要提高自己的认识，认识到持续而努力的训练是提高自己技能的唯一途径。球员们需要在训练中投入更多的精力和专注度，通过不断的练习来提高自己的技术水平。此外，球队还需要改善训练设施，提供更好的训练环境给球员。这可能需要球队管理层增加投入，改善训练场地的条件，引进更先进的训练设备等。

解决训练量不足的问题不是一朝一夕就能完成的，这需要球队制定一个长期的规划。球队需要建立一个科学合理的训练体系，确保球员们能够在长期的训练中不断进步。这包括制定详细的训练计划，定期评估训练效果，以及根据球员的实际表现进行适时的调整。

除了球队层面的努力，球员个人的自我提升也同样重要。每位球员都应该有意识地加强自己的技术训练，特别是在投篮、罚球等基本技能上。他们可以通过额外的个人训练，或者在训练之余进行更多的自我练习。此外，球员们还可以通过观看录像，学习其他顶尖球员的技巧和战术理解，从而提高自己的比赛智商和技术水平。

在技术训练之外，心理调整也是提升表现的一个重要方面。篮球不仅是一项对身体素质和技术能力的挑战，同样是对心理素质的考验。球员们可能需要心理辅导，以帮助他们建立自信，学会在比赛中保持冷静和专注。这种心理层面的调整，可以帮助球员们在关键时刻发挥出最佳水平。

同曦队要想改变目前的困境，就需要从多个方面入手，包括加强训练量和质量、球员个人的自我提升、心理调整以及团队协作和沟通。只有通过全方位的改进和努力，同曦队才能够重回正确的轨道，展现出更加出色的比赛表现。对于同曦队来说，现在是面对挑战、积极改变的关键时刻。通过这次经历，球队和球员都有机会学习和成长，为未来的成功打下坚实的基础。

需要考虑的不仅仅是上场时间，还包括球队的战术体系、教练团队的风格、队友的能力以及球队的整体环境。找到一个能够发挥自己优势、并且有助于个人成长的球队，对于他的职业生涯来说至关重要。付豪需要适应新的环境和战术体系。这意味着他需要快速学习新的战术理念，与新队友建立良好的沟通和协作关系。在训练中，他应该展示出自己的积极态度和强烈的学习欲望，通过不断的努力赢得教练和队友的信任。

付豪也需要继续提升自己的技术水平。在球队中，他可能会面临不同的挑战和要求。因此，他需要在训练中针对性地提高自己的技术，如提升投篮准确率、加强防守能力、提高球场视野等。通过不断的技术提升，他可以在新球队中扮演更重要的角色。

付豪在新球队中的表现也会影响到他的职业前景。他需要抓住每一个上场的机会，通过实际表现来证明自己的价值。在比赛中，他应该展现出自己的特点和优势，同时也要展示出自己作为团队一员的责任感和合作精神。