交粮太快，以山药、熟地补肾精、助封藏，40岁男人的“加油站”

1.熟地

熟地，是六味地黄丸主要成分之一，在很多地方，还有把优质熟地嫁妆的习俗，因为熟地能增值，越陈价格越高。

生地，在古时候也叫地髓。古人认为，生地尽得大地的精髓，故而名之“地髓”。加上辅料后，经过反复蒸晒，生地颜色变黑、质地变得柔软，熟地便制成了。

熟地可以滋阴补血，益精填髓，把肝肾精血慢慢补足，这又与我们肾主封藏的功能息息相关，可以帮助固精延时。

2.山药

《神农本草经》曾说：“山药以河南怀庆者良”，不知道大家有没有吃过“神农”认证盖章的好山药。

随着年龄增长，男人多多少少会出现一点尿频的问题，这是肾虚了。膀胱可以储藏人体津液，而肾与膀胱互为表里，肾气虚了，不能固摄津液，则会出现尿频的表现。

而男子行事时间不足，精关不固是直接原因，而肾可以固摄精关，肾虚了，精关就收不住，自然时间受到影响。

这时我们都可以用山药，山药味甘性平，兼具涩性，入肾经而善助肾固摄收敛，把虚损的肾气一点一滴的补益回来。

回顾一则医案，患者主诉交粮太快，不耐久战。

患者年39岁，接近男人40岁的大坎，感觉身体越来越疲惫，做事没有力气，头晕腰酸，总是感觉睡不够、睡不醒，男女想法也越来越少，小便清长，尿后余沥。舌质淡，苔薄白，脉弦细

这是很明显是肾虚，小便清长，这是肾阳虚，尿后余沥，属于是肾气虚，而头晕腰酸，属于肾精虚，再加上身体疲惫、精神不好、脸色不佳等，这是血虚。

所以总而言之，患者一派虚证。我用温肾纳气、固肾涩精的方法入手治疗，给了患者这个方子：

熟地、山药、鹿角胶、巴戟天、枸杞子、鹿鸣草、茯苓、仙灵脾、肉桂、五味子

患者累计用药1个多月，头晕腰酸、疲惫无力消失，时间上达到既往水平，诸多不适尽数转安。