夺金秘诀：远离手机

来源:参考消息网

参考消息网10月1日报道据新加坡《联合早报》网站9月28日报道，科威特选手阿卜杜拉·拉希迪27日在双向飞碟射击比赛中获得了个人体育生涯中第四枚亚运会金牌，这名60岁老将赛后受访时说，他保持最佳运动状态和视力敏锐的秘诀就是远离手机和社交媒体。

报道称，拉希迪为科威特队在杭州夺得首枚金牌。

拉希迪受访时说：“我很高兴赢得第四枚金牌，因为我已经超过60岁了。今天我在110个目标中只射失一个目标。当你每天比赛、锻炼、游泳和吃得好时，就会有这样的表现。”

当被问及他的训练计划时，他说：“你要保持身体强壮。我不看手机或推特，因为这对你的眼睛不好。我照顾自己的身体和健康，每天早睡早起。我制订了一个很好但很艰难的训练计划，以展望未来。”

报道称，随着2024年巴黎奥运会即将到来，拉希迪强调，他在退役前还有很长的路要走。

“我想在巴黎奥运会举行前尽量参赛。”

2016年8月，阿卜杜拉·拉希迪在2016年夏季奥运会上。（美联社）