偷偷告诉你，12个不生病的“好习惯” ：1、早晨一个鸡蛋，

分享一个小秘密，拥有12个助你远离疾病的“良好生活习惯”：1、晨起享用一颗鸡蛋，夜晚品尝一杯温暖的牛奶，确保膳食均衡。2、春夏之际沏上一杯清新的绿茶，红茶则适合秋冬时分，有助于调理胃肠。3、每天坚持锻炼，强身健体，提高免疫力，防患疾病。4、夫妻关系融洽，互信互谅。5、维持乐观心态，不纠结过去的得失。6、用餐后适度活动，契合“饭后百步走，活到九十九”的古训。7、学会知足常乐，摆脱盲目攀比的困扰。8、不积愤怒，少插手闲事。9、规律三餐，清淡饮食，减少油盐摄入。10、保持良好的作息，早睡早起，确保每晚8小时的充足睡眠。11、每日早晨曝晒10分钟左右的阳光。12、家庭和谐幸福，将迎来财富、福气和长寿。