当心！越这样刷牙，牙齿越容易缺损！

有不少人习惯横向刷牙，这种前后拉锯式的刷牙动作，会导致颈部牙体硬组织被磨损、消耗，进而使牙齿出现缺口、敏感；

这样刷牙往往还忽略两牙之间缝隙的清理，导致缝隙处菌斑聚集，引起龋病；此外，横着刷牙，将力量集中在刷净牙颈部，往往更容易导致牙龈乳头被刷伤，进而出现牙龈萎缩。

由于较小的缺损容易被忽视，等形成较大的缺损，并发敏感、疼痛等症状时才会被发现，进而就诊。

那么，我们如何正确刷牙呢？

专家提醒

一方面，要纠正横向用力刷牙的习惯，选择刷毛较软的牙刷，并采用水平颤动法拂刷清洁牙齿；另一方面，建议定期到口腔科检查，医生会根据牙齿具体情况给予相应指导和治疗，避免严重口腔疾病发生。

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