夜尿多，精神差，我有一绝招，缩泉丸+济生肾气丸，再不起夜了

总是尿频尿急，稍微喝点水就憋不住尿往厕所跑，一晚上得好四五次甚至更多，搞得睡眠很差，白天没精神，这种情况呢，我有一个绝招那就是缩泉丸+济生肾气丸。

为什么这么用呢？之所以会出现尿频，夜尿多的情况，通常就是因为肾中的阳气不足了，喝的水没有办法被蒸发吸收，全部都储存在膀胱里了，加上晚上阳气更少，那么尿也就会变的更多。另外呢，肾阳可以温暖四肢和脏腑，所以，这种长期夜尿多尿频的朋友，有一部分人还会经常感觉到手脚发凉，暖不热，穿衣服总是比别人厚很多，时常腰酸腰冷，甚至水肿，功能下降，舌苔比较白，舌根凹陷等。

这种情况呢，用一个缩泉丸，里边的益智仁温脾助阳、散寒止泻，山药固肾益精，通过收涩的作用来减少尿量和次数，乌药行气散寒，调补全身的元气，但是三味药的力道太弱，对于阳虚久了，或者年纪大了肝肾亏虚导致的尿频尿多效果就不明显。

这种情况我们就可以再加上济生肾气丸，里面的肉桂、附子、牛膝温补肾阳，熟地、山茱萸、山药，滋补肝肾，茯苓、泽泻、牡丹皮、车前子健脾肾湿，利水消肿，全面补肾阳，排湿排浊，强肝肾。在生活中，很多阳虚久了的人还会出现身体的血瘀，包括舌下青筋粗紫，身上突然刺痛淤青，胸闷等，这种情况下就要搭配活血化瘀的药，像是血府逐瘀丸来一起使用。

个人情况不同，具体用药建议在医生指导下使用，不要随意用药。