近年来,膏方作为古老的中医调补方式,在百花齐放的现代养生潮流中备受青睐。
11月6日,由广东省中医院、海南省中医院、广东药科大学附属第一医院等21家华南地区中医医院共同举办的第十四届岭南膏方节,将在广东省中医院大德路总院健康广场开幕,现场提供膏方义诊、体质辨识、免费品膏等服务。
据悉,今年膏方节还将同时举办线上膏方知识抢答赛、计时赛、对决赛三个知识竞赛环节,每个环节的前5名均可奖励中医经络检测及结果解读一次。活动时间为11月3日至11月7日,有兴趣的读者可留意广东省中医院官方公众号相关通告。
进补有方,一剂膏方可服用50-60天
羊城秋日暖,不觉冬已至。冬是封藏的季节,宜补充和收藏营养精华,传统养生理念认为,冬令养精蓄锐,使肾精充沛,则来年体质增强,故民间常言“冬令进补,来年打虎”。而中医认为,冬令进补,膏方为佳。
据介绍,膏方即膏滋,起源于《黄帝内经》《五十二病方》。一般由中医师根据不同体质、不同疾病和不同临床表现而定制不同处方。
膏方一般由30-50味中药熬制而成,因为用药多,调理面广,同时兼顾脾胃功能的保护与提高,可做到虚而能补、补而不腻、补不留湿,全面调养体质。通过服用膏方可增加抵抗力,提高免疫功能,抵御外邪侵袭,补益气血、平衡阴阳、调治脏腑。
不同于中药汤剂,膏方节省药材,用量一般比中药汤剂少,几十味药制成后可服用50-60天。煎煮时间长,反复浓缩炼制而成,药物成分充分发挥,故疗效稳定而持久。且膏方体积小,便于携带及贮藏,服用时口味好且人体易吸收。
不同体质症状有不同选择
广东省中医院治未病中心林嬿钊主任医师介绍,膏方的服用人群,包括慢性疾病病情稳定期患者、亚健康人群和康复期患者。岭南协定膏方由广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏带领团队精心研制,历年膏方节名医辨证指导进补,共15款特色膏方,分别适用不同特点人群。
糖尿病患者适合膏方吗?林嬿钊表示,糖尿病患者在血糖稳定期可以适当服用膏方,可选择不含葡萄糖的膏方,以免造成血糖波动。广东省中医院的协定膏方都不含糖,糖尿病人皆可根据需要选用,亦可选择定制膏方。若存在急性并发症如酮症酸中毒等急性病证时,则不宜服用。
膏方适合冬季服用。但进补时也有一些禁忌需要注意。
进补时机需辨明:
(1)对于急性病患者、慢性病急性发作,宜先治疗后再服用。危重症患者不宜服用。
(2)痰湿太重者,不宜滋补,先要化痰止嗽,病情稳定后方可服用。
(3)腹胀腹泻,胃纳少进,恶心呕吐,舌苔厚腻者,先要治病,才能进补。
进补搭档宜警惕:
(1)不宜多食萝卜,萝卜是消食之品,多食会降低膏方疗效。
(2)不宜与浓茶、绿豆同服,浓茶、绿豆能解药性,影响疗效。
(3)忌食生冷、辛辣刺激及过于温性食品,忌海鲜虾蟹,以防过敏。忌食过腻、过甜、过硬、油炸等不消化的食物。
文|记者 林清清 通讯员 查冠琳图|本报资料图片
来源 | 羊城晚报·羊城派
责编 | 薛仁政
校对 | 谢志忠
页面更新:2024-05-04
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