新生儿护理4大技能：飞机抱、排气操、抚触操、拍嗝手法讲解

新生儿护理是每位新父新母必须学会的技能，其中飞机抱、排气操、拍嗝等方法是缓解宝宝肠绞痛和胀气的有效技巧。让我们一起来学习这些重要的技能。

1. 飞机抱法

飞机抱法，也称为肠痉挛抱法，是帮助宝宝排出胃内空气、缓解肠痉挛引起的疼痛的技巧。通常，一个月大的宝宝就可以进行飞机抱。最佳的时间是宝宝吃奶后半小时左右。在抱宝宝时，要确保头部比脚稍高。正确的方法包括：

用一只手托住宝宝的头颈，另一只手从胸前穿过，托住宝宝的胸腹，让宝宝趴在手的前臂上。

托住头颈的手使宝宝的头部侧过去，枕在肘弯里，然后将前臂收拢，确保宝宝侧面靠在你身上，避免宝宝翻出去。

用另一只手轻轻拍打宝宝的背部。

2. 排气操 & 抚触操

排气操和抚触操是帮助宝宝缓解胀气、攒肚、消化问题的方法。排气操的注意事项包括：

时间：在宝宝吃奶后半小时左右进行，避免宝宝刚吃完奶就做，以免宝宝吐奶。

温度：确保室内温度在24-26℃，宝宝穿着适量，避免室内有对流风。

卫生：做操前剪短指甲，洗净双手，涂好护肤霜，用温暖的双手进行按摩。

抚触操则是通过轻柔的按摩手法来帮助宝宝舒缓，具体手法包括：

乾坤大挪移式：以肚脐为中心，顺时针轻抚，做4-8个回合。

推心置腹式：双手从宝宝胸口开始，向下轻抚至大腿根，左右各做8次，然后双手并排，再次进行8次。

蹬单车式：握住宝宝脚踝和小腿，让宝宝模仿蹬自行车的动作，左右交替各做8次。

触膝式：一手抓住宝宝左膝盖，另一手抓住右侧手臂，向上抬起尽量靠近，左右交替做8次。

垂直抱腿式：垂直抱起双腿，挤压腹部，做8次。

3. 拍嗝方法

拍嗝是预防宝宝吐奶、溢奶和肠胀气的重要方法。有两种常用的拍嗝方法：

方法1：将宝宝侧靠在肩上，一手托住宝宝屁股，另一手轻拍宝宝背部。要确保宝宝的脸侧朝向下，避免窒息。

方法2：操作者坐着，一手托住宝宝的下巴和前胸，使宝宝保持垂直坐姿。另一手弓着拍宝宝的背部，从下往上拍，避开脊椎。也可以用掌心画圆按摩，轮流进行。

以上方法可以帮助宝宝舒缓不适，但请务必在宝宝吃奶半小时后进行，避免不适或窒息的情况发生。希望这些技巧对新父母们有所帮助！