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文 | 薛铮铮aa

编辑 | 薛铮铮aa

近年来，不少原本活跃在体育界的美丽运动员纷纷转战娱乐圈，她们的魅力不仅征服了体育场上无数球迷的心，也在娱乐圈展现出迷人的风采。

比如，曾是全国跆拳道冠军的张蓝心，退役后，因高挑的身材，加上还会武术，被成龙邀请出演电影《十二生肖》中的女主。

电影播出后，张蓝心成为了炙手可热的“龙女郎”。

今天就来盘点4位从体坛转战娱乐圈的美女运动员。

体操刘璇

刘璇，一个来自湖南长沙的体操小将，因性格刻苦耐劳，训练时经常会手被磨出血泡，但她从不轻言放弃。为了练好高低杠，刘璇不得不经常用刀片去除手上的厚茧，这让她感到很痛苦，但刘璇一声不吭地忍受着。

经过勤奋训练，刘璇的体操技巧越来越娴熟。1988年，刘璇进入湖南省体操专业队。4年后，在西安举行的全国赛上，刘璇终于摘得了个人首金。这次成功大大鼓舞了刘璇，她开始向更高目标进发。

不久，刘璇如愿入选国家队。1994至1996年，刘璇遭遇了训练的瓶颈期。国家队的高强度训练严重打击了年仅17岁的刘璇，一度使她想要放弃体操。

然而，刘璇明白自己仍有很大潜力，最后她坚定地选择再次出发，重新开始训练。1998年，刘璇终于在世界杯女子平衡木上夺冠。

2000年悉尼奥运会，21岁的刘璇代表中国队出战。她成功地以9.825的高分夺得了平衡木项目金牌，这也是中国队在该项目上的首枚金牌，同时她也成为中国体操队历史上，最老的奥运会冠军得主。对刘璇而言，这不仅是职业生涯的最高峰，也是对多年努力训练的最好回报。

2001年，刘璇正式宣布退役。退役后，她出演多部影视作品。讲述了爱国青年出征万国奥运会的《壮士出征》，和《穿警服的那些女孩儿》中的凌麦穗。

她的转变，也让大家看到了这位曾经征战在运动场上的女孩，不管是在体操还是演艺道路上，刘璇都能创造出辉煌的成就，从而完成从体操运动员到演员的蜕变。现在的刘璇，不仅是一位退役的体操运动员，更是大众心目中一个可爱温婉的女星。

体操左小青

左小青从小作为一个体操队的成员，需要保持完美的体重，队员们也都会在每天早晨进行称重。教练也叮嘱道，如果她们体重有丝毫增加，就要接受各种体能训练的惩罚。

有一次，左小青放假回家，忍不住多吃了几口家常菜，回到训练队后体重增加了6两。教练立即责令她进行六十圈的长跑惩罚。

左小青没有一个怨言，只是默默地跑完了整个过程。这种吃苦耐劳的精神，也让她在之后的在全国锦标赛中，夺得过5次全国锦标赛冠军，直到1993年因需要完成学业，才正式退役。

正当左小青还在为未来而感到迷茫时，在1994年时。因出演了《阳光灿烂的日子》中一个小角色。虽然只拍了一周，但这成为左小青人生的一个转折点。她决定放弃体操，走上演艺之路。

通过自学，她成功地考入了北影。但毕业后，左小青发现进入娱乐圈不是想象中那么简单。除了偶尔的小角色，她没有太多演出机会。

2000年，为了生活的左小青，选择当上了一名娱乐资讯节目主持人，但很快她发现，主持工作并不适合自己，决定再次回到北京发展演艺事业。

在北京寻求工作时，她遇到了当时刚与华谊兄弟合作成立经纪公司的王京花，王京花一眼就看出左小青的问题在于形象定位不清。

在她的指导下，左小青改变了浓妆，树立了邻家妹妹的形象。2013年，王京花将左小青推荐给陈道明，左小青终于在陈导的电视剧《中国式离婚》中崭露头角。

陈道明对左小青赏识有加，不仅在剧中严格指导她的表演，还以她来拉动收视率。在这样的锤炼下，左小青的演技获得了长足的提高。

《中国式离婚》一经播出，左小青立刻红遍大江南北，被众多观众封为“梦中情人”。左小青的生活充满了坎坷与转折，但她从未放弃过对表演的热爱，用自己的实力和努力一步步走上人生巅峰。

何美钿体操

出生在一个普通家庭的何美钿。她有个温柔的母亲和勤劳的父亲，还有几个活泼的兄弟姐妹。5岁那年，因为家里负担太重。一个当体操教练的亲戚拉了何美钿一把，让她去了体操学校。

在体操学校，何美钿过着枯燥的生活，每天苦练基本动作。她唯一的乐趣就是吃饭时间了，总是一个人吃得最香最饱。

别的小朋友都去玩的时候，何美钿还在训练场重复练习。她的恒心和毅力得到了教练的肯定。12岁那年，何美钿在全国少年体操比赛中夺得平衡木项目的冠军。4年后，她又在国际邀请赛上获得自由体操第一名。

就在何美钿走上体操运动员之路时，变故发生了。原本矮小的身材是她的优势，但在青春期她突然长高了，这对她的训练造成了困难。何美钿非常苦恼，向教练求助，但她也明白体育竞技靠的是实力，只能接受现实，考虑退役。

退役后，何美钿留在训练队做康复训练和培训助理。一天，香港无线电视台的导演来挑选特技演员，要求有体操基础的。

何美钿干脆地去试镜，穿着运动服和拖鞋就去了。她天真烂漫的样子让总监赏识，给了她一个机会。

何美钿来到香港后，第一部作品就是武侠剧《刀马旦》。她饰演的阮菊玲是一个单纯善良的村姑，和男主角有一段青涩的恋情。

何美钿没有表演经验，但她全身心投入，成功塑造出这个角色。导演和观众都称赞她的表演很有灵性。这给了何美钿很大的鼓励。

之后，何美钿在多部金庸剧中与张卫健合作。她饰演的凌小小和张卫健演的方世玉成为经典的银幕情侣。他们默契的演技打动了无数观众的心。

也因此，媒体一度误传两人之间有私情。何美钿澄清他们只是专业的同事和朋友关系。她始终保持低调，不逢场作戏，专注在每一个角色中。

随着名气越来越大，何美钿的戏路却越来越窄。她试着拓宽戏路，但观众更习惯她的古装形象。40多岁时，何美钿开了一家美甲店，享受与美丽事物在一起的日子。就像她在每个角色中的付出一样，她全情投入经营店铺。

现在，46岁的何美钿依然单身。她选择用自己的方式生活，享受读书、旅行、学习手工艺等日常。

偶尔还会在新剧中短暂现身，像一次珍贵的回忆。对观众来说，无论何美钿来到什么地方，她那真诚单纯的眼神，总能触动人心。这或许正是她20多年前走入演艺之路的原动力吧。

游泳陈小纭

陈小纭，1989年出生于吉林省一个普通家庭。父母把全部的希望都寄托在她身上，10岁时就把她送到北京舞蹈学院附中学习芭蕾舞。

为了实现父母的期待，陈小纭刻苦训练，每天练习时间远超其他孩子。她比任何人都清楚，想在舞蹈之路取得成就，就必须付出努力。于是，她开始严格控制饮食，保持身材，即便脚趾经常受伤，也从未放弃训练。

16岁时，陈小纭如愿以偿进入北京舞蹈学院学习，却在那一年患上了先天性哮喘，身体条件不再允许她追逐舞蹈梦想。

这个突如其来的病症，让她陷入前所未有的痛苦和彷徨。小的时候，父母为了她的舞蹈之路辛苦打拼，如今一切付之东流，陈小纭内心难以平静。

然而年轻的陈小纭并没有就此放弃，她还有大好时光可以把握。为了抑制哮喘发作，她开始学习游泳运动。

出人意料的是，陈小纭在水中如鱼得水，展现出惊人的天赋。于是，她重新燃起希望，决心全力以赴，为了加入国家游泳队，她每日坚持不懈的训练，然而，因为身材的原因，她最终还是没能进入国家队。

退役的陈小纭，决定在演艺之路施展抱负。当时的陈小纭五官圆润，笑容甜美，但与明星级的精致面孔还有一定差距。

因此，她无法获得太多好角色，只能出演些配角。为了在娱乐圈获得突破，她实施了多次整形手术，逐渐拥有了精致脸型。这为她带来全新的形象，也让她在圈内小有名气。

直到2018年，陈小纭参加了一档体育竞技类综艺节目，凭借过硬的运动细胞获得亮眼表现。她在节目中大放异彩，成功吸引观众眼球。

2021年，陈小纭报名参加了一档大型的选秀节目，在舞蹈环节中，她灵动的身段和高难度动作深深打动评委，也赢得观众喝彩。

但是，因为一场争议事件，陈小纭在节目中的形象大打折扣。当时，她因自知唱功薄弱，希望能唱简单慢歌部分，却遭到队长坚决反对。陈小纭情绪失控，当着镜头痛哭流涕，想博取同情，结果引发网友反感。

一路走来，陈小纭虽然作品不多，但充满活力的她，从未放弃对演艺圈的追求。她渴望能有出色的代表作来证明自己，用鲜活的角色形象震撼观众的心。

结语

运动员转战娱乐圈，代表了她们对于新的挑战和梦想的追求。尽管转型之路充满了困难和挑战，但她们通过付出努力、学习和不断提升自己，成功实现了在娱乐圈的新篇章。

她们不仅展示了自己的多面才华，也为观众带来了全新的娱乐体验。运动员转战娱乐圈不仅是个人发展的选择，更是对于艺术和激情的追求，为我们呈现了不同领域的精彩交汇。

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